И покрај фактот дека голем број на луѓе го пијат првото кафе веднаш по станувањето од кревет, научниците тврдат дека има многу подобро време за тоа. Утринското кафе е задолжителен ритуал за многу луѓе, но новите истражувања покажуваат дека не треба да конзумирате кофеински пијалок пред 10 часот наутро. КафетоПрочитај повеќе
Британската диетолог Касандра Барнс ја набројува штетата од веганството, цитирана од весникот „Дејли експрес“. Деградирањето од животински производи може сериозно да го оштети здравјето, забележува нутриционистот. Бебето им умрело од глад зошто родителите вегани го хранеле само со овошје и зеленчук Специјалистот објаснува дека ненадејните промени во исхраната може даПрочитај повеќе
Резултатите од новата студија спроведена во САД покажаа дека жените кои пијат чаша црно вино неделно имаат поголема плодност од жените кои не консумираат вино, а научниците сметаат дека тоа е резултат на антиоксидансите кои виното ги содржи. Во истражувањето учествувале 135 жени на возраст од 18 до 44 годиниПрочитај повеќе
Оваа билка сигурно сте ја виделе на полињата–расте како коров, а вниманието го привлекува со светло сина боја на цветот. Многумина денес не знаат дека не така одамна токму од цикорија се правеше вкусно бело кафе. Цикоријата е многу здрава билка која со векови се користи како природен лек. СтевиаПрочитај повеќе
Откако диетите според крвната група поради добрите резултати станаа многу популарни, експертите истражуваат како крвните групи влијаат и врз останатите аспекти на нашето здравје. Истражувањето кое го објави Европското кардиолошко здружение опфаќа анализа на податоци на повеќе од 1,3 милиони луѓе, а резултатите покажаа дека ризик од кардиоваскуларни проблеми имаПрочитај повеќе
Шеесет отсто од луѓето пијат кафе – во просек по една чаша дневно. Сепак, многу луѓе мислат дека кафето е штетно и не размислува за вистинска корист за човечкото тело ако е пиено во умерени количини. Излегува дека кафето се бори против тип 2 дијабетес, како и со разни видовиПрочитај повеќе
Шеќерот се смета за штетен, особено ако се користи во големи количини. Тој е непријател, го зголемува ризикот од дијабетес и воспаление во телото. Не е препорачливо да се злоупотребува. Сепак, во исто време не можете да верувате дека во неколку други ситуации, шеќерот е одлична алтернатива! Намалете го шеќеротПрочитај повеќе
Поразувачката сила на депресијата е позната на речиси секој од нас, но има светлина во тунелот – излегува дека еден час спортски вежби неделно е доволно значително да се намали веројатноста дека ќе не соборат депресивни состојби и да ни помогнат да се ослободиме што побрзо од нив, без огледПрочитај повеќе
Знаеме дека витамините се корисни и дефинитивно, ако нашето тело има дефицит барем од еден од нив, последиците може да бидат фатални. Европски студии сепак се фокусирале на дефицитот на витамин D. Според истражувањата, ако тој ви недостасува, тогаш сте изложени на 12 пати поголем ризик од срцеви заболувања. КојаПрочитај повеќе
Веќе знаеме дека постојат врски помеѓу она што го јадеме и менталното здравје, а сега во една нова студија е утврдено дека прескокнувањето или одложувањето на оброк, особено појадокот, може да го зголеми ризикот од депресија! Исто така, откриено е дека и тоа кога јадете може да има влијание! НамирнициПрочитај повеќе