Можно е да консумирате премногу солена храна и дури тоа да не го сфаќате. Претерувањето на потрошувачката на натриум може да предизвика хаос во однос на здравјето и на целокупниот тонус. Loading… Видете и 6 знаци дека претерувате со солените јадења: Не можете да се концентрирате Внесувањето премногу сол можеПрочитај повеќе
Постојат многу причини зошто децата треба да играат надвор што е можно почесто, од користење на здрав сон и добра за физички развој до развој на нивната имагинација. Но, постои една причина што можеби не сте ја очекувале. Loading… Децата кои играат надвор од домот најмалку два часа на денПрочитај повеќе
Кај нас јагнешкото месо се троши најмногу околу Велигден. Во останатото време е потешко за наоѓање во продавниците, а и малкумина се сеќаваат на него. Најпопуларните меса во продавниците се пилешко, свинско и телешко. Loading… Јагнешкото остана некако занемарено, а не треба, бидејќи постојат голем број здравствени придобивки. Заситените мастиПрочитај повеќе
Возрасните луѓе кои не спијат доволно, го забрзуваат процесот на стареење на мозокот. Loading… Ова го покажуваат резултатите на истражувањето на сингапурски научници. Во истражувањето учествувале луѓе на возраст над 55 години, Со помош на магнетна резонанца научниците откриле дека кај скратување на сонот само со еден час умствените способностиПрочитај повеќе
Постарите мажи кои се занимаваат по 30 минути со физичка активност, шест дена во неделата, е веројатно да имаат 40 проценти помал ризик од смрт, во споредба со oние нивни врсници, кои се излежуваат на каучот, зјапаат во телевизорот и јадат чипс, соопштија научниците. Loading… За мажите од оваа возраснаПрочитај повеќе
Магнезиумот е многу важен минерал за телото и здравјето воопшто. Многу луѓе сепак страдаат од магнезиумски дефицит без да сфаќаат. Докажувањето на недостаток на доволни количини магнезиум во телото е тешко, бидејќи крвните тестови не даваат целосна јасност. Loading… Магнезиумот учествува во повеќе од 300 различни биохемиски процеси во организмот.Прочитај повеќе
Една чаша вино секој ден се одразува позитивно на срцето на дијабетичарите, особено ако виното е црвено. Loading… Во првaта од ваков вид студија на научници од САД и Израел се истражуваше здравјето на 224 дијабетичари во текот на 2 години.Резултатите покажуваат дека нивото на холестерол кај љубителите на винотоПрочитај повеќе
Најдоброто време за користење на различни козметички производи, кои се насочени главно кон нега на кожата, е во текот на ноќта. Loading… Тоа е затоа што во текот на овие часови, во кои уживате во длабок и освежувачки сон, кожата исто се одмара. Отсуството на каква и да е пудра,Прочитај повеќе
Поради сонливост сигурно често ви се случува кога ќе ви заѕвони алармот едноставно да го одложите. За вас тие одложени пет минути се најдрагоцени, но можат да бидат штетни за вашето здравје. Loading… – Со употреба на оваа опција, вашето срце може да се вознемири и тоа ќе биде некојПрочитај повеќе
Трите главни jaдења на ден треба да бидат заменети со шест помали порции, ако сакате да постигнете здраво слабеење, советуваат нутриционистите. Loading… Тим од научници покажа дека јадењето често, но по малку е клучот за здравото симнување на килограми. Познатите личности, меѓу кои и актерката Џенифер Анистон, ја припишуваат заслугатаПрочитај повеќе