Во овој период, желбата за повлекување во домот е сосема нормална, меѓутоа, последиците од ваквиот начин на живот врз физичкото и менталното здравје не се воопшто наивни. Откако панемијата на коронавирусот го зазеде светот, животот на повеќето луѓе драстично се промени. Новата „нормала“ доведе до фактот дека сите оние чииПрочитај повеќе
Начинот на живот и исхраната значително влијаат на тоа колку вашиот имунолошки систем може да се заштити од болести и колку брзо ќе се опоравите. Покрај спиењето, вежбањето и намалувањето на стресот, содржината на хранливи материи во храната што ја јадете може многу да влијае на тоа колку сте подготвениПрочитај повеќе
Престанокот на косумација на потрошувачката на шеќер дефинитивно нема да ве претвори во суперхерои, но може да го подобри вашиот живот и здравје. Во продолжение дознајте ги 10те работи што можат да ви се случат доколку од својата исхрана го исфрлите шеќерот. Можеби полесно ќе забремените Шеќерот еПрочитај повеќе
Високиот холестерол претставува сериозен ризик по здравјето, но малите едноставни навики што ќе ги воведете во секојдневниот живот можат да помогнат во одржувањето на холестеролот под контрола. Во исто време, тие позитивно ќе влијаат на вашата долговечност. Диететичарот Корин Тојн сподели совети за луѓето кои треба да го намалат нивотоПрочитај повеќе
Дури 34 проценти од луѓето велат дека честопати се потпираат на различна храна за да го подобрат своето расположение. Гледајќи ги навиките на 2.000 возрасни, истражувањето покажа дека кафето, црното чоколадо и грозјето се главната храна што прави да се чувствуваме посреќни. Јајцата и портокалите исто така биле на листата.Прочитај повеќе
Лимоните не се одлични само за готвење, туку ова цитросно овошје може да го користите за да го исчистите вашиот дом. Тие се многу кисели и нивната киселина е антибактериски, антисептични и делуваат како природно белило. Може да биде и многу поудобно да се чисти со сок од лимон, бидејќиПрочитај повеќе
Доволно внесување на витамини има корисен ефект врз целиот организам и може значително да го зајакне имунитетот. Силниот имунитет е многу важен со цел да се заштити телото од вируси и разни болести. Нутриционистите советуваат витамините да бидат внесени преку храна или пијалоци. Ви претставуваме рецепт за домашен пијалок којПрочитај повеќе
Дали ја обожавате својата кратка коса или само сте решиле да прокоцкате сè и да се одлучите за кратка фризура? Еве еден предлог за вас! Ако барате идеја за фризура за кратка коса, во 2021 година: колку е пократка, толку подобро. Во полн ек, фризурата пикси се враќа на сценатаПрочитај повеќе
Појадокот е најважниот оброк во денот – може да ви го разубави или расипе денот. Експертите велат дека идеално е да јадете овошје кое е полно со витамин Ц пред оброкот. Тоа е киви. Има улога на антиоксиданс, што се должи на богатата содржина на витамин Ц, флавоноиди и каротеноиди.Прочитај повеќе
Проблемот со испукани усни се јавува во текот на целата година, но во зима е особено изразен, поради ветерот и студот. Во ова време на пандемија, кога маските станаа задолжителен детал за нашите животи, усните пукаат уште побрзо. Решенијата за проблемот се различни, но многумина прават сопствен мелем во сопственатаПрочитај повеќе