Техниките на дишење се докажан начин за смирување на умот и нервниот систем, што може да го забави отчукувањeтo на срцето и да ни помогне да ги оттргнеме мислите од вознемиреностa и непријатностa нанесени од топлината. Не само што изведувањето на неколку вежби за дишење може да ви помогне даПрочитај повеќе
Кога започнува летната жештина, многу луѓе се жалат на замор и исцрпеност, особено на крајот од денот. Единствено што сакаат по враќањето од работа е храна, туш и кревет. Ако топлотниот бран трае неколку дена по ред, заморот се зголемува. Д-р Саша Плечевиќ, попознат како д-р FeelGood , ги објаснува причинитеПрочитај повеќе
Секогаш обидувајте се прво да го отстраните убодот ако останал во вашата кожа за да избегнете големи проблеми. Убод од пчела или оса е болен и непријатен, и ако сте алергични, треба брзо да побарате лекарска помош. Ако не сте, добро е да знаете како можете да си помогнете даПрочитај повеќе
Нутриционистите сметаат дека појадокот е најважниот оброк во денот, па затоа е многу важно храната што ја јадеме да биде здрава. Како што препорачуваат нутриционистите, за првиот оброк во денот треба да избегнувате храна со шеќер и храна полна со шеќер. Шеќерите, објаснуваат нутриционистите, ќе ја намалат енергијата и ќеПрочитај повеќе
Ако имате мрсна кожа, оваа маска од само три состојки ќе ви помогне да се ослободите од вишокот себум, оставајќи ја кожата мазна и мека. Состојки: -лажичка исцеден лимон -една белка од јајце -лажичка авокадо Примена: Измешајте ги сите состојки, па нанесете ги на лицето (најдобро би билоПрочитај повеќе
Големи, мали, вакви или онакви, сите гради се убави на свој начин, особено ако ги прашате мажите. Она што сигурно не го сакате, се лабавите гради и деколтето кое изгледа старо, и токму за тоа придонесуваат грешките што многу жени ги прават. Носите погрешен градник или воопшто неПрочитај повеќе
Лубеницата е совршено решение за да ја смирите желбата за слатки секогаш кога чувствувате потреба да јадете нешто „забрането“. Лубениците на нашите подрачја успеваат и се превкусни, затоа немате причина да не ја искористите можноста што ви е дадена. Но, покрај тоа што се исклучително освежувачки, постојат и други причиниПрочитај повеќе
Претходните студии покажаа дека оваа состојба повеќе ги погодува жените отколку мажите. Германски истражувачи спроведоа студија објавена во списанието „Клинички инфективни болести“, а резултатите од нивното истражување покажаа дека 77,1 процент од пациентите со Ковид имале симптоми на болеста дури и една година откако се заразиле. Најчестите симптоми кои траелеПрочитај повеќе
Честата потрошувачка на пилешко може да има изненадувачки несакани ефекти. Меѓу нив има гоење и инфекции на уринарниот тракт, велат експертите. Пилешкото месо е популарно месо низ целиот свет. Во само едно пиле, имате бело и црвено месо, делови што можете да ги крчкате или пржете набрзина … Дава можностПрочитај повеќе
На Светскиот ден на хепатитис, Светската здравствена организација спроведува кампања „Хепатитис не може да чека“, преку која сакаат да ја нагласат потребата да се забрзаат напорите за елиминирање на хепатитисот, забавени од пандемијата на коронавирус. Вирусен хепатитис е група на заразни болести кои влијаат на ткивото на црниот дроб иПрочитај повеќе