Јапонски хирург, професор на Универзитетот за спортски науки Васеда, Цунехару Канаока, објави интересна книга: Рамената што го запираат стареењето. Канаока пишува дека голем број движења што не се видливи за око се огромни и многу корисни. Ако ги правите свесно во текот на денот, вие не само што може даПрочитај повеќе
Пред само неколку години, жените бараа совети за нега на кожа и „трикови“ за шминка, главно во книги и списанија за жени, и кога првите аматерски упатства почнаа да се објавуваат на Јутјуб, се чинеше дека сите тајни на индустријата за убавина се откриваат одеднаш. Но, сето ова беше предПрочитај повеќе
Новата бременост помала од 18 месеци од претходната е ризик за предвремено породување. Истражувањата покажаа дека жените кои ќе одлучат да имаат нова бременост помалку од 18 месеци по претходното раѓање, имаат поголеми шанси за предвремено породување. Експертите веруваат дека новата бременост шест месеци по последното раѓање е поврзана соПрочитај повеќе
Како што нашата кожа старее се повеќе и повеќе од ден на ден, неопходно е да и се обезбеди соодветна грижа. Ова е особено важно по 20-годишна возраст, а до 30-та година од животот е многу важно да имате благ производ „против стареење“ во вашата рутина. Во секој случај, дневнитеПрочитај повеќе
Седечкиот и статичен живот е најчеста причина за заболувања на ‘рбетот. Ако се преселивте малку во младоста, седнавте пред ТВ и не ги активиравте стомачните и грбните мускули, тоа значи дека во староста ќе се манифестира во форма на заболување на зглобовите, нарушување на држењето на телото, но и работатаПрочитај повеќе
Поголемиот дел од луѓето за време на оброкот пијат вода, но тоа може да биде навистина лошо. Кај процесот на варење првата фаза секако започнува во устата и тука треба 25% веќе да биде подготвена пред да замине во стомакот. Кога ххраната правилно се сожвакува, устата произведуваат доволна количина плункаПрочитај повеќе
Ако имате намера да ја скратите долгата коса, но не можете да соберете храброст да одите на фризер бидејќи се грижите како ќе ви одговара, пробајте го овој трик. По капењето и сончањето, косата секогаш се суши, па добро е малку да се скрати, а со доаѓањето на есента, наПрочитај повеќе
За да подготвите вода од ананас, треба само да излупите половина ананас, да го исечете на коцки, а потоа да ги ставите тие коцки во бокал со литар вода и да оставите да отстои преку ноќ. Следното утро, ако сакате, можете да ги извадите парчињата ананас и да пиете самоПрочитај повеќе
Поминуваме една третина од животот во кревет, а сепак повеќето од нас не размислуваат за положбата во која го поминуваме тоа време. Позицијата за спиење е делумно прашање на нечии склоности и навики, но многу повеќе од тоа. Позицијата во која спиеме подеднакво влијае на квалитетот на спиењето и здравјето.Прочитај повеќе
Најдобро од сe e тоа што овие вежби може да се изведат насекаде и во секое време Седечкиот и статичен живот е најчеста причина за заболувања на ‘рбетот. Ако се одалечивте малку во младоста, седнавте пред ТВ и не ги активиравте стомачните и грбните мускули, тоа значи дека во старостаПрочитај повеќе