Како најлесно да се мотивирате себеси да почнете да тренирате?
Мора да бидете искрени – да се симнете од каучот и да трчате или кревате тегови бара неверојатен ментален напор и волја во одреден момент. Loading… Има денови кога многу лесно започнувате, додека другите се проблематични На крајот на денот, свесни сте што за вас значат вежбањето и движењето, истоПрочитај повеќе