Потребни намирници:
1 китка спанаќ
сок од 1/2 лимон
2-3 јаболка
1 супена лажица мед
1 чаша вода
Измијте ги добро спанаќот и јаболката. Од спанаќот ќе ви бидат потребни само листовите. Јаболката се лупат и се отстранува срцевината со семките. Сите намирници се мешаат во блендер и коктелот е готов.
Пијте го коктелот секое утро на гладно за да го исчистите организмот од токсини, да го регулирате метаболизмот и столицата и да ја исчистите кожата од акни.