Ники Гарза е 27-годишна актерка од Атланта. Промовира физичка позитивност, а неодамна стана вирален на TikTok, каде што покажа вдлабнатини под градите. Тој тврди дека тоа е резултат на прекумерно затегнување на стомакот, познат како синдром на песочен часовник.
View this post on Instagram
„Како дете, имав стомачни навивање“, рече таа.
Физиотерапевтот др. Alexis Shoope за BuzzFeed појаснува за што се работи.
Ова се случува кога некој се обидува да го повлече стомакот и да го направи да изгледа порамно. Тоа може да биде резултат и на посилни мускули на горниот дел на стомакот. Луѓе кои дишат поплитко и не дозволуваат нивната дијафрагма целосно да се прошири за да земат целосен, длабок здив“, вели др. Shoope.
Овој проблем може да се третира со физикална терапија.
„Работиме на работи како дишење во различни позиции за да помогнеме во растоварувањето на деловите под притисок. Се покажа дека медитацијата има одлични ефекти“, додаде докторот.
View this post on Instagram