Пешачењето е брз начин да го размрдате вашето тело и не чини ништо, а генерално може да го практикуваат сите возрасни групи. Loading… Враќањето во форма, подобрувањето на вашето ментално и физичко здравје, а и слабеењето можеби воопшто не е толку тешко. Може да го прилагодите одењето според времето, желбитеПрочитај повеќе
Кога ќе Ви остане исцеден лимон, додадете му малку детергент и направете природно средство за чистење. Нема сомнеж дека лимонот е една од најздравите намирници. Loading… Полн е со витамин Ц, го подобрува имунитетот, а во форма на лимонада е одличен освежителен напиток. Сепак, веруваме дека кога користитеПрочитај повеќе
Кафе Не само што кафето содржи кофеин кој потенцијално може да влијае на состојките на одредени лекови, туку исто така е откриено дека топлите пијалаци, како кафето, можат да ја променат хемијата на лековите. Сок од портокал Ова овошје е познато по високата содржина наПрочитај повеќе
Со зголемувањето на трошоците за живот, сите ние бараме начини да заштедиме, а масовното готвење и замрзнувањето е одличен начин за тоа. Loading… Замрзнувачот е идеален начин да го продолжите животниот век на вашата храна и да избегнете премногу отпад. Но, како што пишува The Sun, постојат ограничувања за тоаПрочитај повеќе
Во лето кога е топло и кога е зголемено потењето, повеќето луѓе се тушираат неколку пати на ден за да ја измијат потта, да се освежат и оладат, но според дерматолозите тоа не е секогаш добра идеја. Loading… Имено, туширањето повеќе од еднаш дневно може многу да ја исуши кожата,Прочитај повеќе
Доколку имате проблеми со заспивањето и страдате од несоница, овој трик е се популарен акупунктурист може да ви помогне. Loading… Д-р Џош Хенсон е хит на ТикТок, кој секојдневно споделува практични, едноставни совети со следбениците што секој може да ги спроведе дома. Сега покажа како побрзо се заспива, постои точкаПрочитај повеќе
Во текот на ноќта, или поточно за време на спиењето, можете да потрошите многу калории, и тоа исклучиво од маснотии во телото. Ова претставува хибернациска диета. Loading… Пристапот кон слабеење на овој начин е создаден со проучување на животни кои спијат во зима. Веројатно вашата прва асоцијација е мечка иПрочитај повеќе
Диетата е еден од најважните чекори за тоа како да се намали ризикот од оваа болест. Loading… Сите лекари се согласуваат за една работа, добар избор на храна е најдобрата превенција и најдобриот лек против повеќето болести. Дури и истражувањата покажаа дека следната храна позитивно влијае на секој што страдаПрочитај повеќе
Губење на косата се случува секој ден, а бројот на паднати влакна во физиолошки услови се движи од 60 до 100 на ден, така што природната регенерација е нормална појава. Loading… Опаѓање на косата може да се појави и кај жени после породување, но и како сезонско опаѓање на косата.Прочитај повеќе
Магнезиумот и калциумот кои се наоѓаат во капините се многу важни за одржување на здравјето на коските. Loading… Капините се богати со моќни антиоксиданси, особено со елагитанин, кој го нема во речиси ниту една друга храна. Капините се сметаат за суперхрана, пред се поради лековитите антиоксиданси, како што се антоцијаните,Прочитај повеќе