Лесно е да се разголите, но не и да го затегнете телото, размислуваат многумина кои претходните месеци биле мрзливи за физичка активност и веќе сега си ветуваат дека на есен редовно ќе започнат да ја посетуваат теретаната. Loading… Во летото на располагање ви е најубавиот и наприроден спорт кој ќеПрочитај повеќе
Можеби ви звучи неверојатно, но мешавината од мед и цимет може да ги излечи скоро сите болести. А, што е најдобро овие намирници спаѓаат во едни од најевтините. Loading… Сите лекари и нутриционисти започнаа да препорачуваат барем еднаш во денот да намачкате мед и цимет на парче леб и даПрочитај повеќе
Иако не постојат некои премногу очигледни симптоми, високиот крвен притисок го зголемува ризикот од срцев удар. Ако не сте го провериле својот крвен притисок две години, време е да се консултирате со својот лекар. Loading… Фармацевтските лекови можат да го намалат високиот крвен притисок, но тие имаат свои несакани последициПрочитај повеќе
Одамна ни е познато дека доматите не се веќе толку вкусни како некогаш, но сега е познато и зошто. Научно истражување утврди дека доматите навистина се помалку вкусни отколку пред 50 години. Loading… Истражување објавено во магазинот Science открива дека тоа се должи на современите сорти, кои сеПрочитај повеќе
Ако и покрај тоа што доволно спиете, постојано се чувствувате уморно, ве мачат главоболка и недостаток на концентрација, можеби причините треба да ги барате во начинот на исхраната. Loading… Возрасна жена треба дневно да внесува 18мг железо, додека мажите 8мг. Доколку не внесувате доволно железо, може да развиете анемија, затоаПрочитај повеќе
Секој дел од нашето тело, има помал или поголем процент на вода. Водата преставува вистински еликсир за живот. Loading… Таа е потребна за голем број на функции кои се одвиваат во нашиот организам, варење на храната, метаболизмот, апсорпција и пренос на хранливите материи низ организмот, одржување на телесната температура иПрочитај повеќе
Витамин Ц Подложни на инфекции, изразени вени, модринки, склоност на крварење се знаци за недостаток на витамин Ц во телото. Помалку може да се појави при физичка активност и психички напор, за време на бременоста и доење,и кај инфекции. Loading… Недоволно внесување на витамин Ц може да доведе до недостатокПрочитај повеќе
Се повеќе се зборува за влијанието на генетски модифицираната (ГМО) храна врз човечкото здравје. Loading… Иако науката се уште не докажала ништо конкретно, за многумина самиот збор генетски модифицирана влева страв. Пред се, мало објаснување доколку не знаете што значи самиот израз. ГМО претставуваат генетски модифицирани организми (растенија, животни, микроорганизми),Прочитај повеќе
Многумина од нас не можат да замислат да го почнат денот без омилената црна напивка. Loading… Меѓутоа, кога е вака пеколно топло, попаметно би било да го избегнувате кафето, а особено она попладневното кафе. Сите се радуваме кога времето е сончево, а особено они кои се во можност во текотПрочитај повеќе
За разлика од другите напитоци, смути не е само вкусен туку и хранлив па со него е можно да го замените и оброкот, најчесто појадокот. Loading… Во текот на летото освежува, а со тоа и бргу и лесно се подготвува. Со самото тоа важи за една од најдобрите препораки, штоПрочитај повеќе