Новото истражување, спроведено на Универзитетот во Квинсленд, го поврзува менталното здравје на тинејџерките и времето што го поминуваат пред екран (мобилен телефон, таблет, лаптоп). Loading… За оние кои поминуваат повеќе од два часа на компјутер, забележано е многу штетно дејство. Кога станува збор за момчињата, оние што зјапаат во екранотПрочитај повеќе
Една важна студија се фокусираше на цинкот и се обиде да ја докаже неговата ефикасност врз здравјето на усната шуплина. Loading… Значењето на цинкот за нашето здравје е добро познато. Овој елемент често не е доволно присутен во нашата храна и е многу важен за одржување на отпорноста на телотоПрочитај повеќе
Хидратацијата на телото е неопходна за да функционира нашето тело, тоа е клучно за здравјето и животот. Loading… Водата е суштински елемент за секоја функција во телото, и кога не консумираме доволно течности, функциите во нашето тело може да бидат побавни и загрозени. Недоволното консумирање на вода често е предизвикувачПрочитај повеќе
Пластичните шишиња се неизбежен додаток во потоплите месеци. Тие се најлесниот начин за транспорт на вода и други освежителни напитоци во текот на топлите денови. Експертите предупредуваат дека настанува проблем кога едно шише се користи повеќе пати. Loading… Во текот на потоплите месеци бактериите молскавично се шират воПрочитај повеќе
Пиењето чај има голем број здравствени придобивки, а истражувањата покажуваат дека полифенолите во чајот и одредени билки што се наоѓаат во разни мешавини на чај имаат силно антиинфламаторно дејство. Loading… Воспалението е природна алатка што му е потребна на нашето тело за борба против болести, лекување повреди и спречување инфекции.Прочитај повеќе
Работата на ноќни смени доведува до кардиоваскуларни заболувања, пишува во истражувањето на експерти од Харвардската болница “Бригам енд виминс” во Бостон, цитирано од Ен-Би-Си. Loading… „Околу 15 милиони Американци работат до доцна, во текот на ноќта или многу рано наутро”, вели шефот на истражувањето Селин Ведер. Кај медицински сестри коиПрочитај повеќе
Најважно е да пронајдете вежба што ви одговара. Ако трчањето не работи за вас и ви предизвикува болка, не си поставувајте цел да трчате неколку километри секое утро. Loading… Поставувањето нови цели е лесно, но нивното спроведување може да биде доста тешко. Сепак, истражувањето објавено во списанието JAMA Cardiology најдеПрочитај повеќе
Кога ќе се појави забоболка, нема многу да се двоумите да го испробате овој трик, кој може да ви помогне да ја ублажите болката. Loading… Станува збор за кромид, неопходна сосотјка во секоја кујна, што некои ја обожуваат, а на некои не им паѓа на памет. Но, покрај тоа штоПрочитај повеќе
Истражувањето, објавено во списанието на Американското здружение за срце (АХА), покажа дека вклучувањето ореви во исхраната може да го намали нивото на ЛДЛ холестерол, кој луѓето често го нарекуваат „лош“ холестерол. Loading… Поточно, студијата покажува дека дневната конзумација на ореви во период од две години особено го намалува нивото наПрочитај повеќе
Зелката содржи многу витамини, како витамин А (особено пролетните видови), Б1, Б9, Ц-витамини. Богата е со минерали, како фосфор, калциум, калиум, бакар, магнезиум, јод. Loading… Големиот процент хлорофил кој го содржи го зајакнува создавањето на хемоглобинот и се спротивставува на анемијата. Но треба да запомните дека хлорофилот се губи соПрочитај повеќе