Невербална комуникација е начин на кој луѓето комуницираат без зборови, без разлика дали се намерни или не.
Невербалното однесување се користи за изразување емоции, покажување ставови, рефлектирање на одликите на личноста и охрабрување или менување на вербалната комуникација.
Научете да разликувате позитивен и негативен говор на телото
Честопати, говорот на телото може да се подели на „негативен“ или „позитивен“. Кога нечие тело се напнува, тоа е чест негативен израз, кој може да биде поврзан со стрес, непријатност или лутина.
Од друга страна, позитивниот говор на телото, како што е релаксација на телото или пријатен одмор, може да укаже на среќа и доверба.
Обрни внимание на висината на гласот
Типичниот ритам на нечиј глас може да се промени во зависност од расположението.
Кога некој е тажен, неговиот глас трепери и е многу потивок. Ова значи дека лицето ќе зборува побавно. Побрз, посреќен глас укажува на среќа.
Обрнете внимание на нивното дишење
Ако некој е лут, лицето може да стане црвено и да се испоти. Оваа реакција е главно предизвикана од брзо дишење.
Кога сте лути и нервозни, мозокот ослободува хормони и невротрансмитери и кортизолот почнува да тече. Ова го зголемува крвниот притисок и пулсот, а дишењето станува плитко и побрзо.
Погледнете ги нивните прсти
Ова може да звучи чудно, но кога прстите на една личност не се крути и испружени или стиснати, тоа веројатно значи дека им е лесно. Ние не одиме наоколу со целосно раширени прсти.
Кога ја имате таа природна кривина и нема напнатост, тоа ви овозможува да знаете дека некој се чувствува добро и опуштено.
Проверете го нивниот интерес
Ако некој е заинтересиран за вас или разговорот, ќе разберете со невербална комуникација.
Од друга страна, ако некој е исплашен или незаинтересиран, тој нема да се мачи околу вас.
Погледнете го нивниот стисок
Некои луѓе најверојатно ќе ги стиснат тупаниците во стресни ситуации. Ако некој веќе држи чаша, може да ја држи посилно.
Обрнете внимание на нивното движење
Ако некое лице се движи повеќе од вообичаено, тоа може да биде знак на нервоза. Покрај овие знаци, знаци на нервоза може да вклучуваат мавтање со ногата, гризење на ноктите или усните, ракување и слично.
Дишењето станува плитко, а движењата на рацете и главата стануваат брзи. Се разбира, сè зависи од нивото на нервоза.
Погледнете ја насмевката
Ако некое лице се насмевне, тоа значи дека е среќно, нели? Можеби, но можеби не. Постојат неколку различни видови насмевки.
Ако некое лице ги покажува забите додека се смее, а очите полека се затвораат, тоа е знак на искрена насмевка.
Насмевката во која навистина не можете да ги видите забите се користи за да се пренесе меѓусебна добрина, а не вистинска среќа. Кога некое лице ќе се насмевне со малку крената усна, тогаш тој сака доминација или да изрази самодоверба.
Погледнете ја поголемата слика
Последниот совет е дефинитивно најважен. Набљудувањето изрази на лицето може да биде корисен прв чекор, но тие изрази не се секогаш точни.
Кога се чувствуваме на одреден начин, но не сакаме луѓето да знаат како се чувствуваме, ние се обидуваме да го прикриеме тоа. Но, други знаци, како што е говорот на телото, обично откриваат како навистина се чувствуваме. Треба да обрнете внимание на поголема слика кога читате нечија емоционална состојба.
Без разлика дали комуницирате виртуелно или во живо, важно е да имате поголема слика. Со други зборови, не читајте само изрази на лицето. Исто така, размислете за говорот на телото или вербалните сигнали.
Контекстот е важен
Без контекст, невербалните знаци можат погрешно да се протолкуваат. На пример, вкрстените раце во некои случаи можат да бидат сигнал за отпор и нервоза, но во други тие значат и самодоверба и моќ.
Запомнете да ставите сè што се случува околу вас и да ја ставите таа личност во контекст со она што го гледате во невербалната комуникација на другата личност. Околината влијае на однесувањето.
Невербалната комуникација е важна затоа што тоа е начинот на кој луѓето ги изразуваат своите емоции кога не можат да ги изразат со зборови (или намерно се обидуваат да ги сокријат.
Учењето да ги читаме овие комуникациски знаци може да ни помогне подобро да ги разбереме другите.