Количината на холестерол што една личност ќе ја произведе зависи од исхраната. Сепак, една храна која секогаш можеме да ја купиме во продавниците за здрава храна се покажа како совршена за намалување на холестеролот. Холестеролот му е потребен на нашето тело во одредени количини. Тој игра важна улога во процесотПрочитај повеќе
Оваа диета служи за прочистување на организмот и слабеење – дури два килограми за еден ден. Месечевата диета се состои од пост 24 часа во периодот на млада месечина. Дозволена е само потрошувачка на течности и обична вода, благ чај од билки, секако без шеќер. Ако ви еПрочитај повеќе
Алергиите доаѓаат во различни форми и се разликуваат по сериозноста, од лесна до тешка, што дури може да има и фатален исход. Симптоми на алергија може да вклучуваат течење на носот, кашлица, кивање, но исто така и опасни по живот симптоми, како што се гушење или анафилактичен шок. Чувствителност наПрочитај повеќе
Има причина да се разбудите уморни и ако сте спиеле повеќе од осум часа, но и начин да го поправите тоа. Експертот за спиење Адисон Џарман сподели видео на ТикТок во кое објасни како треба да спиете во циклуси од 90 минути. Адисон открива зошто точно го поминувате денот „уморни“Прочитај повеќе
Веројатно сакате да јадете туна, особено ако се занимавате со спорт. Тој е одличен извор на протеини и хранливи материи кои ви помагаат да го осбновите вашето тело после тренинг. Внесувањето на туна го намалува и ризикот од срцеви и мозочни заболувања, но сепак, лекарите ширум светот советуваат дека премногуПрочитај повеќе
Внимателно почитување на медитеранска исхрана може да го намали ризикот од срцеви заболувања и смрт кај жените за речиси 25%, според новата анализа на преглед на 16 студии. „Оваа студија го потврдува она што е веќе познато за кардиоваскуларните придобивки од медитеранска исхрана, но нагласува како таа може да бидеПрочитај повеќе
Иако многумина мислат дека ова е всушност само мит, научниците сега го потврдија фактот дека стапалата на жената навистина растат за време на бременоста. И тоа не е се, кај повеќето од нив стапалото никогаш не се враќа на претходната должина. Ова не им се случува на сите трудници, ноПрочитај повеќе
Повисокото ниво на кофеин во крвта го намалува ризикот од дијабетес и дебелина, покажа најновото истражување спроведено од тим истражувачи од Институтот Каролинска во Шведска. Тимот предводен од Сузан Ларсон заклучил дека високото ниво на кофеин во крвта може да ги намали телесните масти на една личност и ризикот одПрочитај повеќе
Сите добро знаеме дека повеќето деца сакаат слатки, но нутриционистот Џес Хилард, кој е специјализиран за исхрана на децата, предупредува дека постојат одредени знаци кои може да укажуваат на тоа дека вашето дете консумира премногу шеќер, што може негативно да влијае на неговото здравје. Зголемување на апетитот Ако апетитот наПрочитај повеќе
Сѐ поголем број луѓе имаат проблеми со спиењето. Така, една претходна студија веќе покажа дека дури една третина од возрасните во Велика Британија барем еднаш во животот се соочиле со несоница или други проблеми со спиењето. Една нова студија го потврдува истото. Како резултат на недостаток на сон, може даПрочитај повеќе