Неодамнешните истражувања покажаа дека јајцата не влијаат на пореметувањето на холестеролот во човечкото тело, па дури и оние кои ги слушале претходните препораки би можеле да се опуштат и да јадат повеќе од едно тврдо варенo јајцe на Велигден. Новите упатства за исхрана дозволуваат две варени јајца на ден, додекаПрочитај повеќе
Терапија со врескање е еден од методите на смирување кога активно викате и со тоа ја исфрлате својата тага, фрустрација и лутина, наместо да ги чувате тие емоции внатре. Ако некогаш сте се чувствувале толку вознемирени што сакате само да викате и да кршите, тогаш треба да знаете дека оваПрочитај повеќе
Сонот на многу луѓе е да се хранат добро, без да влијае на нивната телесна тежина или да не се здебелат. Нутриционистите тврдат дека постојат пет видови на храна кои можете да ги јадете во секое време, а кои ќе ви дадат чувство на ситост, а со кои нема даПрочитај повеќе
На ТикТок се појави нов тренд на здрав начин на живот – сокот од алое вера. А колку е здрав, се обидуваме да дознаеме во продолжение. Поговорката вели: „Ние сме она што го јадеме“, но ТикТок сè уште вели: „Ние сме она што го пиеме“. Имено, на оваа социјална мрежаПрочитај повеќе
Истражувачите од Универзитетот во Кембриџ и Универзитетот Фудан во Кина испитувале податоци од речиси 500.000 возрасни лица на возраст меѓу 38 и 73 години, во обид да го одредат идеалното количество сон што би било потребно за луѓето од таа возрасна група. Учесниците беа прашани за навиките за спиење, менталнотоПрочитај повеќе
Милиони животи би можеле да бидат спасени со револуционерно научно откритие, а според една фармацевтска компанија, лековите против рак, кардиоваскуларни и автоимуни болести, како и други состојби ќе бидат готови до 2030 година. Студиите за овие вакцини покажуваат „огромно ветување“, при што некои истражувачи велат дека 15-годишниот напредок е скратенПрочитај повеќе
Јаткастите плодови се запоставени од многумина, но не треба да бидат. Имено, сите тие се полни со здрави масти, протеини, влакна и секое јаткасто овошје има свој нутритивен профил. Ви недостига витамин Е, јадете бадеми. Ви требаат повеќе омега 3 масни киселини, јадете јаткасти плодови, треба да ги смирите нервите?Прочитај повеќе
Според британските научници, земање антибиотици и антимикробна отпорност (AMR) може да се спореди со двонасочна улица меѓу животните и луѓето. Антимикробна отпорност е способност на микроорганизмите да развијат отпорност на антимикробни лекови кои претходно биле користени во третманот. Новото истражување открива дека употребата на антибиотици кај животни како говеда, свињиПрочитај повеќе
Често се случува, и покрај редовното вежбање и навидум здравата храна, омразената „кора од портокал“ сепак не сака да исчезне од вашето тело. Научниците, лекарите и жените од целиот свет го поставуваат истото прашање: зошто се појавува целулит и што можеме да сториме за да се избегне тоа? Според достапнитеПрочитај повеќе
Многу луѓе го започнуваат денот со кафе, но грешката што повеќето ја прават е тоа што никогаш не треба да пијат кафе на празен стомак. Истражувачите од Универзитетот во Бат открија дека пиењето кафе пред појадок може да ја наруши контролата на нивото на шеќер во крвта. Професорот Џејмс БејтсПрочитај повеќе