Експертите велат дека треба внимателно и умерено да ги земате! Шумливи таблети со витамини и минерали треба да се земаат само во договор со докторот, советуваат експертите. Мислењето на лекарот е важно затоа што дневната доза треба да се прилагоди на возраста, полот и здравствената состојба на лицето. Во секојПрочитај повеќе
Срцевите заболувања, заедно со ракот на матката, се најчеста причина за предвремена смрт кај жените. Здравјето на срцето во голема мера зависи од начинот на живот. За да имате здраво срце, еве што треба да промените во вашиот секојдневен живот. „Начинот на живот е многу важен за здравјето на срцето,Прочитај повеќе
Мажите во своите бради имаат доста бактерии кои можат да бидат и опасни по здравјето. Можеби траело „цела вечност“ брадата да ви постигне одредена должина и да ја обликувате онака како што сакате, но што ако дознаете дека во не аима повеќе бактерии отколку во крзното на вашето куче? ЗаПрочитај повеќе
Претставничките на „понежниот пол“ во просек минуваат три години од својот живот во продавниците, покажало истражување кое го спровела компанијата „One poll“. Како што заклучиле авторите на истражувањето, жените на купување облека трошат исто толку време колку и за набавка на храна. На примерок до 2.000 жени, потврдено е декаПрочитај повеќе
Вообичаени причинители на лошиот здив се пушењето, одредени намирници и алкохолот. Меѓутоа, кај некои луѓе здивот не е пријатен ни по миењето на забите. Ова се најчестите причини за појава на проблемот за кој ретко се зборува. Три идеи за брз и здрав појадок! Дишете на уста Дишењето на устаПрочитај повеќе
Мешавината од вода и грејпфрут има сјаен вкус, ќе ве одушеви со своето освежувачко дејство, а и драстично ќе го забрза вашиот метаболизам. Половина цеден грејпфрут во една чаша млака вода, плус гранче рузмарин – тоа е вистинскто нешто што прави чуда за вашата линија. Како да не ја покачитеПрочитај повеќе
Секоја промена на атмосферскиот притисок, температурата и влажноста на воздухот може да има штетно влијание врз здравјето, па затоа треба да знаете како да се заштитите и да го зајакнете имунитетот. Се најавува драстична промена на времето Метеоролозите најавуваат дека од среда не очекува нагла промена на времето. Според УправатаПрочитај повеќе
Тешката вистина за користењето на телефонот во тоалетот може да ве натера да размислите двапати пред да посегнете по мобилниот телефон. Сите ние сме виновни што ги носиме телефоните со нас во тоалет за малку да скроламе како нова норма, но се испостави дека оваа навика може да биде поштетнаПрочитај повеќе
Повеќето од нас размислуваат за својот следен одмор, уште првиот ден при враќањето на работа. Но, работата честопати претставува стрес, со кој потсвесно цело време се бориме. Така, постојат физички знаци, кои укажуваат дека навистина ни е неопходен одмор. Проверете во домашни услови дали имате здраво срце Ако препознаете некојПрочитај повеќе
Едно спроведеното истражување покажало дека кафето не е најдобар начин за будење. Имено, многу поголем ефект на будноста на организмот има десетминутно трчање низ скалите. Всушност, утринските вежби го подигнуваат нивото на енергија подобро од било кој пијалок. Откривме дека кофеинот и плацебо пијалокот кој не содржи кофеин имаат истПрочитај повеќе