Бадемие се корисна и здрава намирница која содржи голем дел од дневно препорачаните количини на витамини, минерали, влакна и аминокиселини. Богати се со мононезаситена масна киселина, а тоа е тип на киселина која ја наоѓаме во маслиново масло и која е важна во превенцијата од срцев удар. Повеќе студии утврдилеПрочитај повеќе
Антибиотици се лекови кои масовно се користат и благодарение на нив успешно се лекуваат дури и најтешки инфекции, но скоро не постои ниту еден лек од оваа група кој не ја нарушува природната рамонотежа во цревата, каде е лоциран 70% од човековиот имунитет. Антибиотиците имено, неселективно ги уништуваат како лошите,Прочитај повеќе
Според стручните проценки, една на секои 25 возасни личности има повеќе денови со главоболки отколку без нив. Со време лицата сами сфаќаат што кај нив ја поттикнува главоболката и презимаат превентивни чекори, но ви пренесува и дел од нив. Вежабање Получасовно шетање, возење велосипед или некои други умерени физички активностиПрочитај повеќе
Неодамнешни студии кои доаѓаат од Далечниот исток покажуваат колку свежиот воздух е навистина здрав и колку неговото влијание врз здравјето на човекот се разлика од она што го вдишуваме во градските средини. Во затворени простории воздухот бргу го губи кислородот. Кога седите зад столот, дишењето е плитко и површно. ТоаПрочитај повеќе
При станување или при вежбање често ви „крцкаат“ зголовите? Дали поради тоа треба да се грижите? Во поголемиот број случаи, доколку зголобивте крцкаат, но не болат, таа појава се нарекува крепитација. Не бара медицинско третирање, но лекарите сепак сметаат дека пуцкањето не треба намерно да се предизвикува, затоа што луѓетоПрочитај повеќе
Научниците од три американски универзитети успеале да искористат систем за пренесување на течности во листовите од спанаќ и да направат функционално човечко срцево ткиво. И покрај развојот на техниката на 3Д печатачи, научниците однеодамна мака мачеа со правење разгранети мрежи на крвни садови. Сепак група американски истражувачи успеала да гоПрочитај повеќе
Познато е дека храната пред спиење не е пожелна доколку сакате да ја задржите тенката линија, но некои личности едноставно не можат да одолеат на навиката или гладот. Портпаролотна Академијата за исхрана и диетика, Изабел Мејплс советува доколку не можете да одолеете на храната пред спиење, ограничете го внесувањето наПрочитај повеќе
Од газирани и засладени пијалоци годишно умираат повеќе од 180.000 луѓе, покажува истражување за влијанието на овие напитоци врз смртноста и здравствените компликации поврзани со дијабетес, кардиоваскуларни болести и рак меѓу оние кои ги конзумираат. Како што се наведува, 133 илјади луѓе починале од дијабетес, кој бил последица од газираниПрочитај повеќе
За лекување од многу болести доволно е да ги исчистите цревата од слузта, фекалните наслаги и други паразити. За 70 години живот низ нашите црева минуваат 100 тона храна и 40.000 литри течност, што доведува до заклучок дека во стомакот се таложат околу петнаесет килограми отпад. Тие ја трујат нашатаПрочитај повеќе
Се мислите како да го подновите вашиот стил? Зошто да не започнете со пар везени фармерки? На почетокот ваквите модели везени фармерки беа микро-тренд, односно не беа целосно прифатени од модната индустрија. Но, со текот на годините и промените кои се случуваат во модниот свет тие станаа нераскинлив дел одПрочитај повеќе