Со консумирање на само 30 грама од овие намирници неделно, би можела да се намали смртноста од кардиоваскуларни болести за 23-28%, а во случај на други заболувања за 17-21%. До овој заклучок дошле американските научници од Универзитетот Вандербилт, после повеќегодишно проучување на начинот на исхрана на 70.000 Американци и 130.000Прочитај повеќе
Доколку при миење на забите забележувате крвавење на непцата, немојте да го игнорирате овој симптом! Доколку непцата крвават на допир, значи дека во устата има рана која претставува ново жариште за навлегување на бактерии во организмот. Ако воспалението на непцата не се лекува, тоа напредува и уште подлабоко ги оштетуваПрочитај повеќе
Според резултатите на една нова студија еден час спиење попладне секој ден може да го подобри когнитивното функционирање на постарите лица и да ги направи попаметни. Во студијата учестувале 3.000 повозрасни Кинези и се испитувале нивните навики во спиењето. Испрекинатиот сон е полош од недоволното спиење Loading… Оние кои дремнувалеПрочитај повеќе
Дали сте знаеле дека јадењето лук на празен стомак е всушност навистина ефикасно за превенција и лекување на многу болести? Научниците откриле дека кога ќе јадете лук на празен стомак, тоа само ќе ја зголеми неговата сила, односно го прави исклучително моќен природен антибиотик. Ова се случува поради тоа штоПрочитај повеќе
Какаото претставува одличен извор на железо, манган, цинк и хром, а содржи и витамин Ц. Какаото исто така е и одличен извор на бројни антиоксиданси, а особено полифеноли коишто подмладуваат, но и го штитат организмот од влијанието на слободните радикали, како и некои видови на канцери. Обожавате чоколадо? Него гоПрочитај повеќе
Гледано по тоа кој вид на рак погодува најголем број на мажи и жени во западните земји, ракот на дебелото црево стана најголемо чудовиште. Колоректалниот карцином е еден од првите две водечки причини за смрт поради малигни болести во развиените земји, и покрај фактот дека оваа болест може да сеПрочитај повеќе
Брадавиците обично се отстрануваат со хирушки зафат, но постои и природен начин како можете лесно и сигурно да ги остраните и тоа во домашни услови. Исечете парче лук и ставете на брадавицата. Залепете фластер преку лукот и оставете така да преноќи. Грашок – природен лек против стрес Loading… Во утринскитеПрочитај повеќе
Како старееме, нашиот метаболизам започнува да се успорува, поради што слабеењето и согорувањето на внесените калории станува се потешко. Меѓутоа, постојат начини да го забрзаме и да го подготвиме за согорување на масните наслаги, без оглед на годините. Ви пренесуваме некои од препораките на експертите: Вежбајте пред појадок Ако трениратеПрочитај повеќе
Покрај тоа што се користи во десерти, желатин се дава и напациентите во санаториум иако многу малку луѓе знаат зошто. Желатинот е лесно сварлива храна која е идеална за лицата кои имаат проблеми со варењето и има добар ефект врз целото тело. Ова се примарните добри својства на желатинот: БогатПрочитај повеќе
Лековитиот чај од коприва е популарен ширум светот бидејќи содржи многу витамини, минерали и хлорофил што помагаат во јакнењето на имунитетот и за лечење на разни заболувања како анемија и воспаленија. Ако често страдате од прелади и воспаленија, време е да се свртите кон природните лекови и да пиете чајПрочитај повеќе