Потрошувачката на едно јајце на ден може да помогне за намалување на ризикот од мозочен удар за 12% пишува “Дејли експрес”, повикувајќи се на резултатите од американско истражување. Редовното консумирање чоколадо го намалува ризикот од мозочен удар Истражувањето исто така покажува дека нема поврзаност помеѓу јадете по едно јајце дневноПрочитај повеќе
Хорор филмовите влијаат позитивно на човековиот организам, затоа што предизвикуваат состојба на катарза и го засилуваат имуниот систем, велат експертите. Утрински секс е подобар за имунитетот и за интелектот – Гледајќи хорор филм, ние искусуваме нешто што во вистинскиот живот едвај некогаш би го доживеале. Тоа води до катарза иПрочитај повеќе
Кревањето тегови може и да е корисно за мускулите, но според научниците од универзитетот во Мисури тоа делува поволно и на коските. Според истражувачите некои вежби за кревање тегови и скокови ја подобруваат густината на коските, ако се спроведуваат во текот на најмалку шест месеци, соопштува интернет изданието details.com. НатпреварувањетоПрочитај повеќе
Се случува понекогаш да отвориме вино и да не ја затвориме флашата. Првата реакција, секако, да го ставиме во фрижидер, но што мислат експертите? – Секогаш кога ќе отворите вино, вие инвестирате нешто и би требало тоа шише да го „завршите“ во текот на ноќта. Кога ќе испиете, да кажемеПрочитај повеќе
Многу од нашата омилена храна содржи додаден шеќер. Некоја помалку, друга за неколку пати над препорачаната дневна доза, која не треба да надминува 40-50 грама. Со која храна е подобро да внимаваш во конзумирањето, видете во следните редови. Сос за скара Ако некогаш сте правеле домашен сос за скара или честоПрочитај повеќе
На салата, во сосови, смутија или конзумиран во форма на таан, сусамот е одлична храна која не само што дава пријатни вкусови на јадењата и пијалаците, но има и многу придобивки за здравјето. Освен што дава сила, повеќе енергија и детоксикација на организмот, сусамовите зрнца се добри извори на витамин ЕПрочитај повеќе
Постојаното пиење газирани и други засладени пијалоци е поврзано со хроничната ненаспаност и проблеми со спиењето, предупредуваат медицински лица во напис објавен во списанието Sleep Health. Испрекинатиот сон е полош од недоволното спиење “Сметаме дека во овој случај постои врска, во рамките на која навиката да се пијат засладени пијалоциПрочитај повеќе
Плодовите се здрава храна. Тие се исполнети со корисни јаглехидрати, витамини и минерали . Кај повеќето диети плодовите се препорачана храна. Тие помагаат и за подобрување на имунитетот. Во секој случај да каснеш од плодот е за неколку пати подобро отколку да јадеш чоколадо, сладолед или парче торта. Јаглехидратите кои организмотПрочитај повеќе
Сите сме запознаени со страшниот пад во енергијата попладне. Времето помеѓу 14: 00-17: 00 часот, како да се оддолжува премногу долго, особено кога сме на работа. Се чувствуваме истовремено расеани и исцрпени, а се очекува да бидеме фокусирани и продуктивни. Многу луѓе се обидуваат да се справат со овој заморПрочитај повеќе
Хибискусот, освен убав цвет, е и прекрасна и корисна билка. Етеричното масло од хибискус исто така има голем број на здравствени придобивки, благодарение на полифенолите во него. За што помага чајот од хибискус? Го намалува крвниот притисок Хипертензивните спокојно можат да пијат почесто чај од хибискус, бидејќи тој придонесува заПрочитај повеќе