Дуњата е исклучително лековито овошје. Лековит е плодот, листовите и семето, а особено сокот и сирупот. Благодарение на танинот и слузта поволно делува на работата на цревата и спречува инфективни болести. Од витамини највеќе има витамин Ц, но и многу каротен ( провитамин А ), витамин Б1 и Б2, какоПрочитај повеќе
Еден татко од Велика Британија успеал за само 12 недели целосно да го трансформира своето тело и да го доведе до совршенство, а сега ја одава тајната на успехот. Иако во последно време се чувствува промена во ставовите и прифаќањето на телото онакво какво што е, со сите несовршености –Прочитај повеќе
Возрасните чувствуваат стрес во просек два часа и 11 минути на ден, без оглед на тоа дали за тоа се причина работаата, финансиски грижи или одложување на вечера. Пијте какао за подобра меморија Кога едно лице е под стрес, вашето тело го зголемува пумпањето на крвта во мозокот, срцето, белитеПрочитај повеќе
Потрошувачката на едно јајце на ден може да помогне за намалување на ризикот од мозочен удар за 12% пишува “Дејли експрес”, повикувајќи се на резултатите од американско истражување. Редовното консумирање чоколадо го намалува ризикот од мозочен удар Истражувањето исто така покажува дека нема поврзаност помеѓу јадете по едно јајце дневноПрочитај повеќе
Хорор филмовите влијаат позитивно на човековиот организам, затоа што предизвикуваат состојба на катарза и го засилуваат имуниот систем, велат експертите. Утрински секс е подобар за имунитетот и за интелектот – Гледајќи хорор филм, ние искусуваме нешто што во вистинскиот живот едвај некогаш би го доживеале. Тоа води до катарза иПрочитај повеќе
Кревањето тегови може и да е корисно за мускулите, но според научниците од универзитетот во Мисури тоа делува поволно и на коските. Според истражувачите некои вежби за кревање тегови и скокови ја подобруваат густината на коските, ако се спроведуваат во текот на најмалку шест месеци, соопштува интернет изданието details.com. НатпреварувањетоПрочитај повеќе
Се случува понекогаш да отвориме вино и да не ја затвориме флашата. Првата реакција, секако, да го ставиме во фрижидер, но што мислат експертите? – Секогаш кога ќе отворите вино, вие инвестирате нешто и би требало тоа шише да го „завршите“ во текот на ноќта. Кога ќе испиете, да кажемеПрочитај повеќе
Многу од нашата омилена храна содржи додаден шеќер. Некоја помалку, друга за неколку пати над препорачаната дневна доза, која не треба да надминува 40-50 грама. Со која храна е подобро да внимаваш во конзумирањето, видете во следните редови. Сос за скара Ако некогаш сте правеле домашен сос за скара или честоПрочитај повеќе
На салата, во сосови, смутија или конзумиран во форма на таан, сусамот е одлична храна која не само што дава пријатни вкусови на јадењата и пијалаците, но има и многу придобивки за здравјето. Освен што дава сила, повеќе енергија и детоксикација на организмот, сусамовите зрнца се добри извори на витамин ЕПрочитај повеќе
Постојаното пиење газирани и други засладени пијалоци е поврзано со хроничната ненаспаност и проблеми со спиењето, предупредуваат медицински лица во напис објавен во списанието Sleep Health. Испрекинатиот сон е полош од недоволното спиење “Сметаме дека во овој случај постои врска, во рамките на која навиката да се пијат засладени пијалоциПрочитај повеќе