Секој сака да изгледа добро. Убавата фигура, сепак не е лесно достапна за сите. Кај многу луѓе таа се постигнува тешко по цената на драстични диети и исцрпувачки вежби. Ефектот обично е привремен, а килограмите се враќаат наскоро откако ќе се запре прехранбениот режим. Затоа велат дека здравата исхрана треба даПрочитај повеќе
Чајот од боровинка обично се купува како мешавина. Овој чај е природен извор на флавоноиди кои ги потикнуваат антиоксидантите во телото, пишува zdravjeizivot.mk. Исто така како и секој друг чај, чајот од боровница е одличен за рехидрација на телото, па затоа се препорачува да се пие и до 2 литра дневно.Прочитај повеќе
Никотинот предизвикува зависност како и останатите дроги. Но, ретко кој знае и практично кој сака да признае дека дури и една испушена цигара може да предизвика зависност. Само седум секунди по вдишување на чадот од цигари, никотинот стасува до клетките на мозокот и влијае врз рецепторите и врз невротрансмитерите воПрочитај повеќе
Шеќерите се основното движечко гориво на вашите мускули. Консумирањето јаглехидрати и течности пред и за време на тренингот го одредува и неговиот интензитет. Оние што тренираат повеќе пати неделно, подолго од еден час, нема да ја добијат потребна енергија со консумирање само слатки сокови, туку ќе мора да ја вклучат иПрочитај повеќе
Натриумот е од клучно значење за нашето здравје, за да може нашето тело да ги врши нормалните функции. Натриумот го прифаќаме со солта која ја додаваме кон храна. Солта како зачин одговара за балансирање на количеството на течностите во телото и обезбедување на мускулите да се стегаат така како штоПрочитај повеќе
Во повеќето случаи, кога не се чувствуваме во добра физичка форма, сметаме дека се работи за настинка, алергија или причината е во напредувањето на годините. Понекогаш тоа е точно, но често пати недостатокот на општ тонус може да крие посериозни медицински проблеми. Тироидната жлезда е мал орган во телото, ноПрочитај повеќе
Потребни производи: 5 моркови, сецкани 3 главици кромид, сецкани 2 конзерви излупени домати заедно со сок 1 голема зелка исецкана ситно 300 г зрел грав од конзерва, исцеден и исплакнат 2 л сок од домати 2 зелени пиперки, сецкани 10 стапчиња целер, исечен 1 коцка зеленчукова супа сол црн пипер Подготовка: ВоПрочитај повеќе
На сите луѓе им се пријадува по некое лакомство во даден момент. На некои пак им се припива некој пијалок. Во одредени случаи, сепак, кога желбата за одредена храна е избезумувачка, може да станува збор за некакво скриено заболување. Кои се знаците дека страдате од дефинитивна болест според лакомството, што ви сеПрочитај повеќе
Недостатокот на одредени витамини и минерали е секогаш видлив. Телото на еден или друг начин сигнализира дека во него има нерамнотежа. Затоа не треба да се занемаруваат некои симптоми. Дали страдате од таков дефицит? Видете во следните редови. Грчеви во мускулите и главоболка – недостаток на магнезиум Магнезиумот е еденПрочитај повеќе
Распространети се многу гласини дека миењето на косата е штетно, ја прави подложна на промени, цветање и на крајот – комплетно оштетување. Да, но како да не се капеме? Многу луѓе на социјалните мрежи споделуваат дека правеле експеримент со тоа. Не ја миеле косата неколку недели и резултатите биле импресивни. Што можеПрочитај повеќе