Супата од зеленчук е позната за многу дами и многу од нив успеале со неа да се ослободат од вишокот килограми. Диетата е лесна за држење бидејќи супермаркетите и пазарите се преполни со различни зеленчуци. За оваа диета треба да набавите 3 килограми зелка, 6 главици кромид, 2-3 пиперки, сокПрочитај повеќе
Кога станува збор за овошјето, кората во голем број случаи ја фрламе, бидејќи од неа нема никаква корист или, не сакаме да ја јадеме. Меѓутоа, експертите тврдат дека кората од портокал е добра за здравјето и за убавината. Една од најдобрите здравствени придобивки од кората од портокал е тоа штоПрочитај повеќе
За некого е тајна дека намалениот внес на калории е вистинскиот пат кон слабеењето. Тоа сепак не е секогаш точно така. Според нутриционистите некои квалитетни видови на храна со висока содржина на калории всушност можат да бидат од корист во борбата со вишокот тежина. 1. Авокадо Loading… Во една третинаПрочитај повеќе
Денес доста често гледаме група млади кои наместо да зборуваат меѓу себе, се зафатени со своите телефони. Зависноста од смартфонот е сериозен проблем во денешната дигитална ера, а студии утврдиле дека состојбата може да доведе до овие физички и емоционални проблеми во долг рок. Loading… 1. Несоница Колку пати смеПрочитај повеќе
Наближувањето на летото нè потсетува дека е добро да се обрне внимание на вашите навики во исхраната. Здравата диета е онаа која вклучува 4-5 разновидни оброци за денот (во умерени порции) кои ги обезбедуваат сите потребни хранливи материи. Кога сакаме да ослабнеме, не смеме да го лишуваме телото од групиПрочитај повеќе
Кога јадеме банана или го ставаме во нашето смути, но притоа ја отстрануваме кората. Новите истражувања покажуваат дека не треба тоа да го правиме. Кората на бананите треба да оди заедно со срцевината во нашите корисни здравствени шејкови од многу причини, бидејќи се важни за здравјето. Зошто е корисно даПрочитај повеќе
Употребата на канабис може да се намали, па дури и да го забави губењето на меморијата или други прекршувања на менталнoто здравје. Ова го покажува новото истражување, цитирано од Hull Daily Mail. Изданието сепак експлицитно наведува дека ефектот врз младата генерација е сосема поинаков. Истражувачите откриле дека дури и малиПрочитај повеќе
На оние кои компулзивно играат видео-игри подолг временски период, според најновите истражувања, би можело да им биде дијагностифицирано ментално пореметување. Имено, Светската здравствена организација по прв пат на листата ментални заболувања ја вклучи и зависнсота од играње видео-игри, а пореметувањето е окарактеризирано како постојано или често однесување кое подразбирање играњеПрочитај повеќе
Тоа го покажа истражување извршено од Универзитетот во Сантијаго ди Компостела, Шпанија. Во него учествувале 467 деца на возраст од 2 до 18 години. Некои од нив биле со разведени родители, а останатите – не. Научниците констатирале дека децата со разведени родители имале два пати почесто здравствени проблеми од децатаПрочитај повеќе
Американски научници утврдиле дека системската ненаспаност значително ја зголемува веројатноста од смрт од мозочен удар кај луѓе со дијабетес и болести на кардиоваскуларниот систем. Резултатите од истражувањето можат да се најдат на интернет страницата на Американската срцева асоцијација. Loading… Експертите препорачуваат оние кои страдаат од кардиоваскуларни болести и дијабетес даПрочитај повеќе