Оревите се многу вредни – некои од најкорисните констатираа научницитеа. Тие имаат силно влијание врз некои хронични болести, помагајќи им да ги контролираат или да ги спречат. Дневната потрошувачка на мали количества ореви го храни телото со витамини, масни киселини, корисни протеини и минерали. Медицинските истражувања на оваа тема покажааПрочитај повеќе
Слатките компири не се само слатка алтернатива на обичните компири. Тие можат да помогнат во регулирањето на телесната тежина и крвниот притисок. Дури отпадните вода од готвење на слатките компири би можела да се користи во регулирањето на телесната тежина и неутрализирање на наталожените маснотии. Ова го покажуваат податоците одПрочитај повеќе
Кога мозокот не добива доволно количество вода се појавуваат некои физички и психички симптоми на кои можете да се ориентирате за случувањата и да ги собереш потребните мерки. Ајде да погледнеме негативните ефекти на дехидратацијата и да дознаеме што точно значи да внесуваме доволно вода во текот на денот. ЗоштоПрочитај повеќе
Сакате да го исчистите разумот, да го намалите нивото на стресот и да бидете во мирување? Свртете се кон традиционалните ритуали на јапонската култура. Сите овие ритуали помагаат да се слушаме себе, да го одложиме безумниот секојдневен ритам и да уживаме во убавината на животот. Нијансите на овие ритуали, идеално,Прочитај повеќе
А. кога насмевка ви е бела, сигурно ќе го привлечете вниманието кон себе. Омилените пијалоци и храна, секојдневно оставаат бледи флеки на забите. Насмевката губи шарм и ние чувствуваме грижа кога ќе се насмевнеме. Еве 4 природни средства за нега, кои може да ги применувате секој ден или секој втор ден.Прочитај повеќе
Стресот е насекаде околу нас, но постојат начини да се справите дури и со него. Овие 7 стратегии се брзи, лесно-применувачки, оправдани од науката и може да се вршат на бирото. Можеме да се бориме со стресот уште во старт. 1. Пијте чај Веднаш станете и направете си чаша чај.Прочитај повеќе
Анкетата спроведена меѓу професионалци кои се занимаваат со контрола врз производството на храна, ја откриваат темната страна на некои популарни производи. Еве краток список, претставен од сајтот Rodale, посветен на здравата исхрана. Никулци Даг Пауел, професор по прехранбена безбедност при Државниот универзитет во Канзас објаснува дека никулците во основата претставуваатПрочитај повеќе
Високите и гојазни мажи се во поголем ризикод агресивниот рак на простата, се наведува во најновите истражувања. Загадувањето е главниот предизвикувач на ракот на белите дробови, дојката и простатата Мажите над 180 см за 21 отсто имаат поголема шанса да заболат од ракот на простата отколку оние кои се пониски.Прочитај повеќе
Според истражувачите од Институтот “Виктор Чанг” и Институтот за медицински истражувања “Гарвон” во Австралија дебелината може да се предаде не само на директните наследници, но и на нивните деца, пишува британското издание “Експрес”. Научниците спроведоа обиди со машки лабораториски глувци, од кои утврдиле дека дебелината може да стигне до внуцитеПрочитај повеќе
Колку познавате своето тело? Еве неколку факти за кои дури и не сте се сомневале и можеби ќе ве натера да го промените начинот на живот. 1. Човек се прозева околу 250 000 пати во текот на целиот свој живот. 2. Низ целиот живот кожата ни се менува целосно 900Прочитај повеќе