Сакате да го исчистите разумот, да го намалите нивото на стресот и да бидете во мирување? Свртете се кон традиционалните ритуали на јапонската култура. Сите овие ритуали помагаат да се слушаме себе, да го одложиме безумниот секојдневен ритам и да уживаме во убавината на животот. Нијансите на овие ритуали, идеално,Прочитај повеќе
А. кога насмевка ви е бела, сигурно ќе го привлечете вниманието кон себе. Омилените пијалоци и храна, секојдневно оставаат бледи флеки на забите. Насмевката губи шарм и ние чувствуваме грижа кога ќе се насмевнеме. Еве 4 природни средства за нега, кои може да ги применувате секој ден или секој втор ден.Прочитај повеќе
Стресот е насекаде околу нас, но постојат начини да се справите дури и со него. Овие 7 стратегии се брзи, лесно-применувачки, оправдани од науката и може да се вршат на бирото. Можеме да се бориме со стресот уште во старт. 1. Пијте чај Веднаш станете и направете си чаша чај.Прочитај повеќе
Анкетата спроведена меѓу професионалци кои се занимаваат со контрола врз производството на храна, ја откриваат темната страна на некои популарни производи. Еве краток список, претставен од сајтот Rodale, посветен на здравата исхрана. Никулци Даг Пауел, професор по прехранбена безбедност при Државниот универзитет во Канзас објаснува дека никулците во основата претставуваатПрочитај повеќе
Високите и гојазни мажи се во поголем ризикод агресивниот рак на простата, се наведува во најновите истражувања. Загадувањето е главниот предизвикувач на ракот на белите дробови, дојката и простатата Мажите над 180 см за 21 отсто имаат поголема шанса да заболат од ракот на простата отколку оние кои се пониски.Прочитај повеќе
Според истражувачите од Институтот “Виктор Чанг” и Институтот за медицински истражувања “Гарвон” во Австралија дебелината може да се предаде не само на директните наследници, но и на нивните деца, пишува британското издание “Експрес”. Научниците спроведоа обиди со машки лабораториски глувци, од кои утврдиле дека дебелината може да стигне до внуцитеПрочитај повеќе
Колку познавате своето тело? Еве неколку факти за кои дури и не сте се сомневале и можеби ќе ве натера да го промените начинот на живот. 1. Човек се прозева околу 250 000 пати во текот на целиот свој живот. 2. Низ целиот живот кожата ни се менува целосно 900Прочитај повеќе
Губењето на вишокот килограми понекогаш може да се покаже како невозможна мисија. Важно е не само да го промениме начинот на исхрана, да спортуваме, но и да се довериме на некои природни додатоци кои го помагаат слабеењето. Денес споделуваме листа со едни од најефикасните билки кои може да се консумираатПрочитај повеќе
Ниските температури не би требало да бидат причина за избегнување на физичките активности како одење, џогирање или возење велосипед. Условот единствено е прикладно да се облечете. Секогаш кога ќе излезете надвор по студеното време, посебно е важно главата и нозете да ви останат топли. Студените нозе ја зголемуваат можноста одПрочитај повеќе
Ако сте долгогодишен пушач најверојатно страдате од онаа непријатна и постојана кашлица, карактеристична за пушачите. Знаете дека за да ја подобрите здравствената состојба е добро да се откажете од штетната навика. Но, ако тоа е премногу тешко за вас, споделуваме еден еликсир за прочистување на белите дробови, кој содржи целосноПрочитај повеќе