Убавина и Здравје (Page 32)

Главоболката предизвикана од топлина се јавува кога изложувањето на високи температури ја надминува способноста на телото ефикасно да ја регулира температурата. Ова може да биде резултат на продолжено изложување на топлина, напорна физичка активност на високи температури или поминување време во средини како што се сауни. Според здравствените експерти, прекумернатаПрочитај повеќе

Ако мислите дека одморот е губење време, експерт за спиење тврди дека одморот е еден од елементите кои гарантираат долг и среќен живот. Сонот е важен, недостатокот на сон предизвикува многу здравствени проблеми. Квалитетен одмор може да помогне. Доктор Matthew Edlund во својата книга наведува дека луѓето кои не можатПрочитај повеќе

Трендот на слабеење може сериозно да наштети на нашето здравје. Тоа го докажале и научниците кои минатата недела ги испитувале гените на слабите луѓе. Иако дебелината е главен проблем за предизвикување болести, слабоста пак носи исто така свои ризици. Еве  неколку од ризиците кои му штетат на здравјето на слабитеПрочитај повеќе

Сите мажи кои имаат проблеми со плодноста треба да се сончаат повеќе, советуваат данските научници. Тие по спроведентата студија откриле дека мажите кои имаат недостаток на витаминот Д, имаат и послабо квалитетна сперма. Зад целиот овој проблем, научниците сметаат дека стои калциумот кој е важен за апсорбција на витаминот Д.Прочитај повеќе

Поради жешкото време многумина не можат да живеат без клима или вентилатор, меѓутоа со уредите за разладување треба да бидете многу внимателни. Експертот за спиење Марк Редик открива дека спиењето со вклучен вентилатор е лошо за здравјето. 3 бесплатни начини вашиот вентилатор да го претворите во клима уред Вентилаторот можеПрочитај повеќе

Раното откривање на деменција е еден од фокусите на научниците неодамна, а најновата алатка за когнитивен скрининг е тест од 46 прашања. Еден вообичаен показател за когнитивно опаѓање е губењето на меморијата. Сепак, важно е да се знае разликата помеѓу стареењето и болеста. Прашалникот развиен од австралиски истражувачи може даПрочитај повеќе

Дали сте знаеле дека вежбањето во жештина може да му нанесе стрес на срцето и на вашите гради? Неколку причини зошто виното го подобрува вашето здравје Појдете на вежбање рано наутро или покасно попладне Избегнувајте да вежбате во средината на денот кога сонцето е најсилно, односно во периодот од 11Прочитај повеќе

Листата на придобивки од виното е навистина голема, секако доколку се консумира во мали количини. Докторите препорачуваат да се пие по една чаша вино дневно, бидејќи преминувањето на оваа граница може да се одрази негативно врз здравјето. Следуваат неколку бенефиции кои ќе ги осетите доколку редовно пиете умерена количина. РускиПрочитај повеќе

Ако страдате од синдром на нервозни црева, што е чест дигестивен проблем предизвикан од психогени фактори, обидете се да се занимавате со умерена физичка активност (најмалку 20 минути, трипати неделно). Овој метод може да ги ублажи класичните симптоми на овој синдром: подуеност, грчеви и запек. Физичката активност го намалува стресот,Прочитај повеќе