Посебно во овие студени зимски денови, знаеме колку е тешко да станете од топлата и мека постела и да се расоните, и во какво искушение сте да го навиете будилникот за уште некоја минутка подоцна. Иако општеството го наметнува правилото дека успешните луѓе се будат порано, новото истражување покажува декаПрочитај повеќе
Една неодамнешна студија покажа што одредува човекот да биде љубител на чај, односно да преферира кафе. Поточно, голем дел од одговорноста за тоа лежи во генетиката. 6 симптоми со кои телото ви кажува дека претерувате со кафето Кафе или чај Една австралиска студија покажа дека дали ќе бидеме љубител наПрочитај повеќе
Физичката активност е исто толку важна како дишењето и храната, клуч е за добро здравје и квалитетен живот, а дали има нешто полесно од одењето? Одењето е најдобар начин за согорување на мастите Подобар мозок, подобар ум Одењето го крева нивото на ендорфин, хормонот на среќата во мозокот и воПрочитај повеќе
Јаболката умеат да се грижат одлично за нашето здравје. Освен тоа се бескрајно вкусни, а и помагаат во борбата со вишокот килограми, особено ако тие се концентрирани околу половината. Содржат многу малку калории, но за сметка на тоа остават чувство на ситост.Овој плод е детоксикацијата, го редуцира холестеролот, се грижиПрочитај повеќе
Приближувањето на горната и долната граница на крвниот притисок е состојба придружувана најчесто со чувството на силна главоболка, вртоглавица, диспнеа и гадење. Ако приближувањето е во ниските вредности (80/100 или 80/90), причините најчесто се кријат во нарушениот баланс на вегетативниот нервен систем, која го регулира процесот на исхраната, дишењето, циркулацијата.Прочитај повеќе
Веројатно секој од нас се сретнал со непријатната состојба на иритација што нè освојува уште со станувањето. Тогаш и птиците што пеат се непријатни. Без разлика дали станува збор за понеделник или за друг ден од седмицата, не смееме да го почнуваме денот на овој начин, бидејќи најверојатно и понатамуПрочитај повеќе
Кога последен пат се истушивте со ладна вода? Веројатно кога вашите домашни ја потрошиле целата топла вода. Но, време е тоа да ви стане навика, бидејќи туширањето во ладна вода е многу здраво. Зошто не треба да се туширате пред првиот дејт? Доказите од историјата укажуваат дека античките Грци иПрочитај повеќе
Во лето, додека сонцето пријатно не грее, кожата апсорбира витамин Д, додека во зима кога ни треба многу повеќе за да го одржиме имунитетот, сонцето го нема. Што да правиме? Во текот на зимските месеци постои ризик од недостаток на витамин Д во организмот затоа што се апсорбира преку кожатаПрочитај повеќе
Лошата исхрана штетно влија врз здравјето на артериите. Комбинацијата меѓу овие три производи помага на прочистувањето и ја подобрува циркулацијата. Чистењето на артериите значи да намалите нивото на холестерол и триглицериди во вашето тело. Овие масти, со староста, почнуваат да се акумулираат повеќе и го изложуваат здравјето на сериозен ризик.Прочитај повеќе
Кога станува збор за овошјето, кората во голем број случаи ја фрламе, бидејќи од неа нема никаква корист или, не сакаме да ја јадеме. Меѓутоа, експертите тврдат дека кората од портокал е добра за здравјето и за убавината. Една од најдобрите здравствени придобивки од кората од портокал е тоа штоПрочитај повеќе