Магнезиумот е една од материите кои ни се најпотребни во организмот, затоа што процесите како нервните и мускулни функции, нивото на шеќер во крвта, метаболитичките процеси, се зависи од него. Освен тоа, влијае и на здравјето на коските. Зачестени грчеви Ова е честа појава при недостаток на магнезиум. При недостатокПрочитај повеќе
Познато е дека газираните пијалаци со додаток на шеќери дебелеат и предизвикуваат заболувања на метаболизмот, а нова студија од Бостон покажува дека честото консумирање на „кока-кола“ и слични напитоци делува и на плодноста – како кај жените, така и кај мажите. Само еден безалкохолен газиран пијалак дневно значително ги намалуваПрочитај повеќе
Измеѓу работата која ја обавувате во канцеларија, за семејството или за вас самите, дали некогаш се стопирате и се прашувате каков стил на живот водите? Нередовниот распоред на спиење, исхрана и сите други работи кои ги правите во текот на неделата доведуваат до зголемување на нивото на стрес. Можете даПрочитај повеќе
Луѓето секојдневно внесуваат супстанци кои можат да направат вистински хаос во организмот, а за тоа да не се свесни. Некои од нив се легални, другите пак не. Но крајниот резултат е дека тие директно влијаат на вашиот мозок. Кафето – е најосновна дрога која многу луѓе ја користат. Кофеинот воПрочитај повеќе
Афродизијаците делуваат на два начина… Некои намирници создаваат сексуална желба дејствувајќи врз умот, а други – со испраќање импулси на одредени делови од телото. На пример, Старите Хелени и Римјаните верувале дека може да го зголемат своето либидо и желбата за секс со џвакање семе од анасон. Анасонот се користиПрочитај повеќе
Иако дневната варијација во тежината е сосема нормално нешто, понекогаш подуениот стомак поради кој можете да изгледате подебели отколку што сте, не е настанат заради вашите килограми, туку од намирниците кои сте ги јаделе дента. Ова се четири главни предизвикувачи на подуеноста, кои секојдневно ви прават проблеми. Млеко Прекумерното пиењеПрочитај повеќе
Пушачите кои палат цигара веднаш штом ќе станат од спиење, без претходно да каснат нешто или барем да се напијат, го зголемуваат ризикот за добивање рак на белите дробови и на усната шуплина, покажува истражувањето направено на 2.000 возрасни пушачи. Резултатите од ова истражување покажале дека дури 32% од испитаницитеПрочитај повеќе
Додека некои луѓе не сакаат да јадат во утринските часови, за некои еден појадок е малку. Ако ви се случи да не можете да го дочекате ручекот, зиберете некоја од овие ужини кои е ви пружат доволно енергија да го протуркате утрото. Зошто бананите не треба да ги јадете заПрочитај повеќе
Традиционално летно овошје на нашето поднебје е лубеницата. Во ова време сочни лубеници можете да купите речиси на секој чекор. Но, повеќето се навикнати да ја јадат само слатката внатрешност, а кората да ја фрлат. Livestrong пишува дека штета е да се фрла кората, бидејќи во овој дел од лубеницатаПрочитај повеќе
Без разлика дали ве мачат љубовта, финансиските или некои други проблеми, стресот на кој сте изложени поради тоа влијае на целиот организам, без притоа да бидете свесни за тоа. Екстремен стрес може да го запре дури и растот на косата, што може да биде резултат на зголемено лачење на хормонотПрочитај повеќе