Точно е дека од како ќе ги откажете цигарите, во првите шест месеци може да покачите некој килограм повеќе. Но, со мала дисциплина во исхраната може многу лесно да го контролирате сето ова. Нутриционистите даваат неколку препораки за да ги надминете кризите кои се поголеми првите шест месеци. Еве неколкуПрочитај повеќе
Често се потите, без разлика во која сезона е и колку е жешко надвор? Можеби е време да го слушате вашето тело и да разберете што сака да ви каже со прекумерното потење. Вие сте под стрес Можете лесно да кажете дали сте под стрес од мирисот на потта. КогаПрочитај повеќе
Доколку сакате да имате посветла коса, а сепак не сакате да ја обоите, знајте дека постои начин да го постигнете посакуваниот резултат со природни состојки! Не очекувајте да добиете руса коса од црна коса на овој начин, но дефинитивно можете да ја осветлите за ниајнса и да добиете „сончев“ изгледПрочитај повеќе
Во последната деценија се поголем е бројот на краковидните луѓе, а Ендрју Бастроус од Велика Бриганија смета дека за тоа виновни се екраните во кои секојдневно гледаме. Кратковидност аможе да доведе и до опасни пореметувања како глаукоми и одвојување на ретината. Смартфоните можат да предизвикаат деменција и депресија Растот наПрочитај повеќе
Поради жешкото време многумина не можат да живеат без клима или вентилатор, меѓутоа со уредите за разладување треба да бидете многу внимателни. Експертот за спиење Марк Редик открива дека спиењето со вклучен вентилатор е лошо за здравјето. 3 бесплатни начини вашиот вентилатор да го претворите во клима уред Вентилаторот можеПрочитај повеќе
Ако мислевте дека со стапчињата за чистење уши можете навистина да ги исчистите, тогаш се лажете. Стапчињата можат да бидат екстремно опасни, па лекраите советуваат целосно да бидат исфрлени од употреба. Имено, со користњето на стапчињата, церуменот од ушите (жолта, смолеста смеса) се повеќе ја туркате кон слушните канали, штоПрочитај повеќе
Некои луѓе можат да јадат што и да посакаат и остануваат слаби, додека други тврдат дека се „дебелат и од воздух“. Долго се сметало дека за таа неправда е виновна генетиката, но најновите истражувања покажале дека животниот стил е главниот виновник. Начинот на кој ја обработувате храната е толку индивидуален,Прочитај повеќе
Знаеме дека недостатокот на сонот влијае не само на физичкиот изглед, туку и на здравјето, а експертите советуваат кога е идеалното време за одење на спиење. За да наутро станете свежи, одморени и полни со енергија потребно е да спиете точно девет часа и 10 минути, покажало едно истражување воПрочитај повеќе
Последните години многу се зборува за тоа дали е оптималното здравје потребно зголемување на густинат ана коските и мускулната маса.Во поплавата разни (не)модерни методе, средства и спортови, многумина заборавија дека постои проверен, едноставен, лесен и ефтин начин да се постигне сето тоа – пливањето. Пливањего ги ангажира сите групи мускули,Прочитај повеќе
Јаболковиот оцет се смета за една од најздравите и најкорисните намирници, се користи и за чистење, но и за лекување на многу болести. Во продолжение ви пренесуваме 10 здравствени проблеми за кои јаболковиот оцет е совршено решение. 5 намирници кои го опуштаат организмот и го отстрануваат стресот Опаѓање на косатаПрочитај повеќе