Дневно го оптоварување телото со храна која ја преземаме? Тоа дава одраз на надворешниот изглед, здравјето и тонусот. Но постојат некои важни производи, кои се многу корисни за нашето тело и треба да ги примаме често. Рецепти за смути погодни за здрави диети Лук Тој помага за активирањетоПрочитај повеќе
Кога почитуваме диететски план, важно е во менито да не недостасуваат хранливи елементи кои нѐ одржуваат енергични, здрави, сити и во добро расположение. Појадокот е најважниот оброк во денот. Затоа можете да ги започнувате вашите утра со чаша хранливо смути, што ќе ви обезбеди ситост, што е пријатно на вкусПрочитај повеќе
Со староста подвижноста на зглобовите се намалува. Се појавува вкочанетост, болка, оток и црвенило околу погодените места. Експертите препорачуваат извршување на полесни физички оптоварувања, нанесување на мелеми, употреба на лекови, специјални бањи и други. Како да ги намалите болките ако сте претерале со вежбање? Но, подобрувањето на подвижноста на зглобовитеПрочитај повеќе
Поради распаѓање на нервениот систем од разни причини во организмот може да се појават најразлични болести и болки кои се движат од гастритис и алергија до кожни хронични заболувања и рак. Тоа е психосоматика и средбата со неа, како што се вели, тоа не се спори. Помага ли навистина заПрочитај повеќе
Солта е супстанција која не само што додава вкус на храната, но исто така се одразува на нашите тела на начини, какви што не може да се замислат. Сите знаеме дека солта е главниот извор на јод и ако не е вклучена во нашата исхрана, може да доведе до ситуацијаПрочитај повеќе
Бабите и дедовците, кои преземат некои од грижите за внуците, можат да го продолжат животот со цели пет години, пишува “Дејли мејл”. До овој заклучок дошле австриски и швајцарски научници кои истражувале 500 лица на возраст меѓу 70 и 103 години. Тие биле поделени во две групи, во зависност одПрочитај повеќе
Ѕвезди како Гвинет Палтроу не престануваат да трубат дека слабеат благодарение на едноставни пијалаци како вода со лимон. Во многу материјали низ медиумите оваа течност е дефинирана речиси како магична при диети, но има ли научни основи за тоа? „Топлата вода со лимон сама по себе не може да виПрочитај повеќе
Преработеното месо ги засилува симптомите на астмата, се вели во истражувањето објавено во списанието Thorax. Во саламата, колбасите и шунката се содржи конзерванси нитрит, кој е штетен за дишните патишта. Потрошувачката на преработено месо 4 пати неделно ги продлабочува симптомите на астма: отежнато дишење и тежина во градите. Во истоПрочитај повеќе
Во сезоната на грипот и настинките, бараме спасение во природните состојки кои имаат докажано лековита сила, но и помагаат за зајакнување на имунитетот. Меѓу најдобрата храна која се препорачува да ја конзумираме при сезонски болести или моментални болки се лимон, медот, снегулките, лукот. Во комбинација тие се претвораат во природенПрочитај повеќе
Во Русија, 47,6 проценти од мажите и 35,6 проценти од жените се со прекумерна тежина, а од таа бројка, дури 27,6 проценти од жените и 19 проценти од мажите страдаат од дебелина, изјави шефицата на санитарната служба Ана Попова. Според неа, дебелината е важен фактор во многу хронични состојби, какоПрочитај повеќе