Маслинките се богати со витамини, минерали и органски компоненти кои вклучуваат железо, витамин Е, влакна, олеична киселина, феноли и различни антиоксиданси. Loading… Тие помагаат во надминување на болести со срцето, оваа болест е најчестата и најсмртоносната состојба во светот, па затоа луѓето многу се грижат околу зачувувањето на здравјето наПрочитај повеќе
Положбата на спиење може да биде причина за болки во грбот, воспаление на зглобовите, а може да придонесе проблеми со дишењето и изразено ‘рчење. Начинот на кој човекот лежи во кревет кажува многу за целокупното здравје како и за тоа колку лесно може да заспие. Недостатокот на сон може даПрочитај повеќе
Печурките содржат витамин Б, витамин Д, а провитаминот А (бета-каротен) се наоѓа во жолтите и портокалеви печурки (на пр. лисичица-Cantharellus cibarius и благва-Amanita caesarea). Loading… Околу 90% од масата на печурката е вода, а одделни видови содржат дури и до 5% белковини кои се биолошки повредни од сите останати белковиниПрочитај повеќе
Рузмаринот ја подобрува функцијата на мозокот, има одлично делување врз памтењето и концентрацијата. Истражувањата покажале дека со секојдневна консумација на чај од рузмарин памтењето и концентрацијата се зголемуваат за дури 30% во период од 3 месеци. Loading… Консумирањето на чај од рузмарин после обилен оброк помага во опуштањето на мускулитеПрочитај повеќе
Истражување спроведено на 2.300 пациенти со хронични бубрежни заболувања покажа дека кофеинот го намалува ризикот од смрт. Loading… Се покажа дека пациентите кои конзумирале најмногу кофеин имале 24 отсто помалку шанси за смрт од која било причина, објавија португалските научници од Centro Hospitalar Lisboa Norte. Кај учесниците на истражувањето коиПрочитај повеќе
Ако ст еја пресолиле супата, гулашот или некое друго јадење, додадете вода и додајде зеленчук како лук и моркови па продолжете да готвите уште десетина минути. Loading… И киселината помага во ублажувањето на сланиот вкус па слободно на пресоленото јадење додадете му сок од лимон или оцет. Сланоста на јадењетоПрочитај повеќе
Оваа хит диета зема замав со популарноста, а нејзиното основно правило е за појадок да јадете банани со една или две чаши млака вода. Loading… За појадок потребно е да изедете една банана, а максималната дозволена количина се четири банани секое утро. Останатите оброци треба да бидат лесни, мали иПрочитај повеќе
Тим од американски воени лекари смислиле техника како да заспиете во рок од две минути, а според пишувањето на светските медиуми, во 96 отсто од случаите, методата е делотворна. Loading… Уште во далечната 1981. година издадена е книгата „Опушти се и победи: Победнички потег“ во која авторот прв пат пишуваПрочитај повеќе
Ако работите исправени зад бирото со надеж дека ќе согорите повеќе калории во текот на денот, тогаш имаме една непријатна вест за вас. Loading… Научниците од Универзитетот во Јужна Каролина направија темелно истражување на тоа колку калории гори човек кога е во исправен, седнат и кога оди во рок одПрочитај повеќе
Ако во текот на деновиве, претерате со пиењето слободно можете да посегнете по лекоите за мамурлук. Ви предлагаме да го пробате чајот од ѓумбир или од нане. Ако не сте баш љубител на чајот тогаш пробајте со старата добра сода бикарбона. Loading… Поголемите симптоми од пијанството може да ги намалиПрочитај повеќе