Ако ве фати празничниот дух – и каква и да беше онаа година, барем можеме да сметаме на уживање во прославата на нејзиниот крај – тогаш мандарините се насекаде околу вас. Од готвачи како Џејми Оливер кои ги ставаат во што поголем број Божиќни јадења сè до полиците во локалниотПрочитај повеќе
Во последните година дена скоро и да нема човек кој не е под стрес, а тоа резултира со несоница кај многумина. Иако постојат одредени лекови за такви болести, луѓето честопати бараат помош од природата пред да посегнат по нив. Чаевите се корисни, дејствуваат брзо, ги релаксираат срцето и мускулите, можеПрочитај повеќе
Научниците тврдат дека осаменоста е доминантен и сериозен јавен здравствен проблем кој влијае на здравјето, благосостојбата и долговечноста, особено со зголемена теле-работа, социјално растојание и изолација. И се чини дека тоа влијае на некои возрасни групи полошо од другите. Д-р Вивек Мурти, американски хирург, осаменоста ја опишува како криза. ТојПрочитај повеќе
Сезонското афективно нарушување веќе погодува голем број луѓе, а оваа година е поврзано со стрес поради глобалната пандемија, поради што ефектите се уште поизразени. Оваа година беше без сомнение една од најпредизвикувачките години во модерната историја, година што нанесе штета на нашето ментално и физичко здравје. Додадете на тоа сезонскоПрочитај повеќе
Кога станува збор за овошјето, кората во голем број случаи ја фрламе, бидејќи од неа нема никаква корист или, не сакаме да ја јадеме. Меѓутоа, експертите тврдат дека кората од портокал е добра за здравјето и за убавината. Една од најдобрите здравствени придобивки од кората од портокал е тоа штоПрочитај повеќе
За некого е тајна дека намалениот внес на калории е вистинскиот пат кон слабеењето. Тоа сепак не е секогаш точно така. Според нутриционистите некои квалитетни видови на храна со висока содржина на калории всушност можат да бидат од корист во борбата со вишокот тежина. Авокадо Во една третина од авокадотоПрочитај повеќе
Денес доста често гледаме група млади кои наместо да зборуваат меѓу себе, се зафатени со своите телефони. Зависноста од смартфонот е сериозен проблем во денешната дигитална ера, а студии утврдиле дека состојбата може да доведе до овие физички и емоционални проблеми во долг рок. Несоница Колку пати сме останувале активниПрочитај повеќе
Употребата на канабис може да се намали, па дури и да го забави губењето на меморијата или други прекршувања на менталнoто здравје. Ова го покажува новото истражување, цитирано од Hull Daily Mail. Изданието сепак експлицитно наведува дека ефектот врз младата генерација е сосема поинаков. Loading… Истражувачите откриле декаПрочитај повеќе
За да не бидете во искушение, најлесно е да не ја чувате оваа храна во куќата. Ако сте решиле да се храните здраво, време е да исфрлите калорична храна од куќата и да престанете да ја купувате. Ова е список од четири намирници кои ве прават подебели отколку што мислите.Прочитај повеќе
Традиционалната кинеска медицина издвојува седум главни човечки емоции – радост, лутина, вознемиреност, тага, тегоба, страв и преплашеност и ги поврзува петте основни системи на органи со нив. Кинеската психологија, која е составен дел од кинеската традиционална медицина, се фокусира на односот помеѓу емоциите и органите. Според кинеската психологија, радоста еПрочитај повеќе