Недостатокот на овој минерал се карактеризира со неможноста на вашето тело да произведе нови, здрави клетки. Цинкот е неопходен минерал кој се наоѓа во трагите во нашето тело. Меѓу другото, тоа е важно за функционирање на нашиот имунолошки систем и метаболизмот. Особено позитивно влијае на состојбата на нашата кожа, особеноПрочитај повеќе
Британската диетолог Касандра Барнс ја набројува штетата од веганството, цитирана од весникот „Дејли експрес“. Деградирањето од животински производи може сериозно да го оштети здравјето, забележува нутриционистот. Специјалистот објаснува дека ненадејните промени во исхраната може да предизвикаат кратко губење на косата. Од приспособувањето на организмот кон мени кое не содржи богати протеини месоПрочитај повеќе
Резултатите од новата студија спроведена во САД покажаа дека жените кои пијат чаша црно вино неделно имаат поголема плодност од жените кои не консумираат вино, а научниците сметаат дека тоа е резултат на антиоксидансите кои виното ги содржи. Во истражувањето учествувале 135 жени на возраст од 18 до 44 годиниПрочитај повеќе
60% од луѓето пијат кафе – во просек по една чаша дневно. Сепак, многу луѓе мислат дека кафето е штетно и не размислува за вистинска корист за човечкото тело ако е пиено во умерени количини. Излегува дека кафето се бори против тип 2 дијабетес, како и со разни видови наПрочитај повеќе
Високиот крвен притисок е чест, потенцијално опасен и подмолен проблем. Тие го нарекуваат „тивок убиец“ затоа што не покажува никакви симптоми и е најчеста причина за кардиоваскуларни болести во светот. Сепак, германските нутриционисти велат дека високиот крвен притисок може да се намали без лекови на поедноставен начин отколку што многуминаПрочитај повеќе
Егзема, главоболка, ревматизам, гихт, артритис – сите овие заболувања копривата има корисен ефект. Покрај тоа, листот од коприва, кој се бере и суши во ова време, е богат со железо, па затоа се користи за анемија предизвикана од недостаток на овој минерал. Во народната медицина, копривата се смета за „зајакнувањеПрочитај повеќе
Знаци дека ни треба промена во исхраната Секој организам е уникатен. Затоа, при воведување на нова навика во исхраната, дури и онаа што теоретски звучи како многу здрав избор, може да се случи едноставно да не одговара на нашето тело. Иако новата рутина можеби ни е препорачана од експерт –Прочитај повеќе
Кога е празен, стомакот има волумен од 75 милилитри, но штом јадеме или пиеме нешто, мускулите на овој орган почнуваат да се растегнуваат така што сè што ќе ставиме може да се смести во него. Во зависност од количината на внесена храна и пијалок, мускулите на желудникот се шират толкуПрочитај повеќе
Комбинација од сирење и тиквички во кора – вкусот на оваа пита ќе ве освои на првиот залак! Состојки: 2 млади тиквички, средна големина 500 гр свежо или крем сирење 3 јајца 2 до 3 лажици кисела павлака 1/2 дл маслиново масло морска сол свежо мелен црн бибер минерална водаПрочитај повеќе
Поразувачката сила на депресијата е позната на речиси секој од нас, но има светлина во тунелот – излегува дека еден час спортски вежби неделно е доволно значително да се намали веројатноста дека ќе не соборат депресивни состојби и да ни помогнат да се ослободиме што побрзо од нив, без оглед наПрочитај повеќе