Еден од најзначајните фактори кои придонесуваат за есенските болести се непредвидливите временски обрасци карактеристични за оваа сезона. Преминот од топлите летни денови во постудени и повлажни услови може да биде шок за имунолошкиот систем. Променливите температури ја ослабуваат способноста на нашето тело да се прилагоди, што нè прави поподложни наПрочитај повеќе
Постои теорија, според која секое болест е последица на наша лоша мисла. Уште во антиката лекарите сметале дека душевните болки предизвикуваат најразлични болести. Покрај тоа, не се малку и случаите кај кои тешко болни луѓе оздравуваат целосно, бидејќи поверувале силно во своето исцелување. За да бидеме секогаш здрави и витални,Прочитај повеќе
Вински оцет не е само вкусен прелив за салата или маринада за месото. Тој може да ви помогне да ја загубите телесната тежина, да го стабилизирате шеќерот во крвта, па дури и да ги забави знаците на стареење. Еве 8 изненадувачки здравствени придобивки од винскиот оцет: Вински оцет може даПрочитај повеќе
Студиите покажуваат дека пропуштањето на појадокот може да доведе до инфаркт или удар, пишува „The Sun”. Експертите велат дека еден од четири возрасни кои го пропуштаат утринскиот појадок, страдаат од висок холестерол и висок крвен притисок. Тие исто така се посклони кон дебелеење и развивање на дијабетес. Јадењето доцна вечерПрочитај повеќе
Секогаш се враќаме на традиционални природни лекови кога се чувствуваме малаксано или претчувствуваме дека ќе се разболеме, но ако ги користиме пред да развиеме симптоми на настинка, нашиот организам ќе биде силен и отпорен! 5 необични начини да го забрзате вашиот метаболизам МЕД Содржи инхибин, природен антибиотик кој ги уништуваПрочитај повеќе
Тиква е идеална и неопходна есенска храна, богата со лековити состојки, вкусна и во исто време со мала количина на калории. Науката докажа дека тиквата содржи голем број на каротеноидни фитонутриенти. Дали смеете да јадете компир ако сакате да ослабнете? Каротеноидите се одговорни за портокаловата боја на оваа храна, ноПрочитај повеќе
Музиката има влијание врз нашите емоции, било да се позитивни или негативни. Некогаш нè расплакува, другпат нè враќа во некое поминато време, потоа може и да не орасположи, а може и да ви помогне полесно да заспиете. Песните кои можат да успијат се избрани со по 60-80 „битови“, односно удариПрочитај повеќе
„Што е можно повеќе зеленчук во исхраната” е правило што не важи за компирите. Поради количината на скроб во компирот, често се вели дека компирот здебелува, поради што многумина сметаат дека е фатално за диетата. Сепак, еден варен компир со средна големина има само 160 калории, нула маснотии и немаПрочитај повеќе
Козјото млеко можеби има вкус на кој не сме навикнати, но според хранливоста, е далеку поздраво и подобро од кравјото млеко, кое е најлесно достапно во продавниците. Козјото млеко е полесно сварливо од кравјото и има помалку алергени состојки. Според повеќе истражувања, неговата хемиска структура е најслична до мајчиното млеко,Прочитај повеќе
Со доаѓањето на есента, правиме најразлични промени во нашите животи, а дневниот тренинг би можел да биде еден од нив. Оваа промена на многу начини би влијаела на квалитетот на нашите животи, но и на нашата ментална и физичка состојба, така што по некое време навистина би почнале да уживамеПрочитај повеќе