Измеѓу работата која ја обавувате во канцеларија, за семејството или за вас самите, дали некогаш се стопирате и се прашувате каков стил на живот водите? Loading… Нередовниот распоред на спиење, исхрана и сите други работи кои ги правите во текот на неделата доведуваат до зголемување на нивото на стрес. МожетеПрочитај повеќе
Утрото, можеби правиме некои работи што ни ја трошат енергијата, дури и без да го сфатиме тоа, вели д -р Каран Рајан. Loading… Меѓу другото, тој посочува дека со притискање на копчето за одложување на алармот започнува друг циклус на спиење и дека дефинитивно треба да го избегнеме. Д -рПрочитај повеќе
Дом Д’Агостино е доктор на науки и професор по медицинска биогемија, физиологија и неврофармакологија. Loading… Тој долго време ја истражуваше кето диетата и се смета за авторитет по прашањето на исхраната, што може да има корисен ефект врз здравјето. Неговиот совет за намалување на шеќерот во крвта никогаш не еПрочитај повеќе
Сезонската депресија е познато нарушување на расположението кое се појавува во зима поради недостаток на сончева светлина, но во ретки случаи може да се појави и во лето. Loading… Американските психолози дошле до заклучок дека помалку од еден процент од човечката популација страда од ретко психичко нарушување – летна депресија.Прочитај повеќе
Трендот на слабеење може сериозно да наштети на нашето здравје. Тоа го докажале и научниците кои минатата недела ги испитувале гените на слабите луѓе. Loading… Иако дебелината е главен проблем за предизвикување болести, слабоста пак носи исто така свои ризици. Еве неколку од ризиците кои му штетат на здравјето наПрочитај повеќе
Ако без сомнение прифатите некои совети за исхраната, вашето здравје може сериозно да настрада. Loading… Експертите за правилна исхрана и вежбање издвоија некои од најчестите и најлошите митови за исхраната и ни открија што треба да правиме ако сакаме да го зачуваме нашето здравје и форма. Одземање иПрочитај повеќе
Голема грешка е во текот на летните горештини да пиете ладна вода или сокови полни со лед затоа што тогаш на течностите им е потребно повеќе време да се рашири низ телото и да го хидратизира. Loading… Затоа најидеално е во текот на летото да пиете вода на собна температураПрочитај повеќе
Кинеските власти открија широко распространета корупција во индустријата за погребни услуги, објавија денеска државните медиуми, наведувајќи дека погребалните компании наплатувале незаконски такси и дека биле откриени нелегални гробишта. Loading… Истрагите открија измама во провинциите Анхуи, Гуангдонг, Џиангсу, Џиангкси, Џилин, Лиаонинг, Сечуан и Јунан, објави „Чајна дејли“, пренесе Ројтерс. Откако почнааПрочитај повеќе
За време на бројни тестови, се откри дека брусницата е многу корисна во третманот на инфекции на уринарниот тракт. Loading… Научните студии покажаа дека сокот од брусница е исклучително ефикасен лек против бактеријата Ешерихија коли и дека го намалува ризикот од нејзино повторување за 20%. Проантоцијанидините, соединенија со кои боровинкитеПрочитај повеќе
Дополнувањето на мелатонин е дизајнирано да му помогне на телото да направи повеќе од овој хормон што предизвикува спиење, вели психотерапевтот Мајк Доу. Loading… Според американскиот Центар за контрола и превенција на болести, повеќе од една третина од возрасните спијат помалку од препорачаните осум часа дневно, но експертите за спиењеПрочитај повеќе