Кашлица, треска, болки во мускулите, малаксаност – симптоми кои се јавуваат кај повеќето вирусни заболувања, како и оние кои страдаат од настинки и инфекции со КОВИД-19. Како да се разликуваат овие болести и кои се сличностите и разликите? Настинката и КОВИД се болести на респираторниот тракт од вирусноПрочитај повеќе
Во последните 18 месеци, откако изби пандемијата, кивањето во јавност стана речиси табу. Но, дали знаевте дека задржувањето на кивањето може да биде вистинска опасност за вашето здравје? За време на постудените сезони, лекарите издадоа строго предупредување до сите кои беа погодени од настинка, со цел да се обидат даПрочитај повеќе
Лајмот е цитрусен плод, исклучително близок до обичниот жолт лимон. Исто така е многу богат со витамин Ц, но содржи и уште важни материи. Сокот од лимета има ексклузивни бенефиции за здравјето и организмот воопшто. Тој е погоден за закиселување на свежи јадења и салати, но и како додаток наПрочитај повеќе
Ако ви недостасува мотивација, но сакате да се разделите со неколку вишоци килограми, еве неколку корисни совети кои можат да ви бидат во помош. Ако се држите до нив, со леснотија ќе може да ги постигнете посакуваните резултати. Не заборавајте дека спортот е првиот и најважен чекор, кога сакате даПрочитај повеќе
Почетокот на есента подразбира нестабилно време, наизменично се топли и студени денови, и овие температурни разлики не одговараат на никого, особено на хроничните пациенти. Најмногу се погодени пациентите со кардиоваскуларни проблеми, а овие чести промени на атмосферскиот притисок влијаат на осцилациите на крвниот притисок не само кај срцевите пациенти, тукуПрочитај повеќе
За квалитетно спиење не е важно колку спиете, тукуво колку часот одите на спиење, покажува новото истражување. Не е исто да спиете од 23:00 часот навечер до 7 наутро и од 01:00 часот навечер до 9:00 часот наутро. За возрасниот човек најдоброто спиење е она кое започнува на полноќ иПрочитај повеќе
Кафето е корисно. Кафето е штетно. Читаме различни мислења и учиме од научниците како делува кофеинот на организмот. Што и да слушнеме или прочитаме кафето останува омилен утрински и попладневен ритуал без кој денот немаше да биде толку слатко-горчлив. Како љубители на кафето избравме позитивни факти за тоа како влијаеПрочитај повеќе
Фразата „Гладни очи не заспиваат” е вообичаена во денешни денови. Иако сме опкружени со бројни продавници, ресторани, фаст фууд, храната е еден клик од нас во нашите телефони и лаптопи, ние често немаме време да се нахраниме. Чувството на глад и празен стомак е непријатно и понекогаш ни попречува воПрочитај повеќе
Ако консумирате едно јајце на ден, може да се намали ризикот од мозочен удар. Ова покажува американско истражување, цитирано од весникот “Дејли експрес”. Едно големо јајце содржи шест грама висококвалитетен протеин и антиоксидантите лутеин и зеаксантин, како и витамини Е, D и A, забележуваат здравствените професионалци. Откритието еПрочитај повеќе
Приказните за лековитите својства на ракијата се пренесуваат од генерација на генерација, но имајќи го предвид процентот на алкохол што го содржи, треба да се биде внимателен при неговата употреба. За кратко време ракијата може да ни помогне при одредени здравствени проблеми. Тоа е секако подобар избор од силни лековиПрочитај повеќе