Печурките содржат витамин Б, витамин Д, а провитаминот А (бета-каротен) се наоѓа во жолтите и портокалеви печурки (на пр. лисичица-Cantharellus cibarius и благва-Amanita caesarea). Околу 90% од масата на печурката е вода, а одделни видови содржат дури и до 5% белковини кои се биолошки повредни од сите останати белковини одПрочитај повеќе
Во денешно време сите се стремиме кон инстант решенија. Без разлика дали се работи за инстант оброк, кафе, облека, па дури и нега и убавина. Некои работи не вреди да се прават набрзина, но некои може да изгледаат беспрекорно дури и ако се инстант. Доколку сте во четвртата деценија иПрочитај повеќе
За време на празниците често ги тестираме нашите граници за да одредиме колку храна можеме да јадеме без да се чувствуваме непријатно. Во тие моменти се јавува надуеност која може да уништи се. Надуеноста е чувство на непријатност во желудникот што произлегува од формирањето на зголемено количество гасови во цревата.Прочитај повеќе
Земањето на лекот силденафил, попознат под брендот Виагра, е поврзано со значително помал ризик од развој на Алцхајмерова болест, открива едно американско истражување. Според студијата на Клиниката во Кливленд, корисниците на силденафил имаат речиси 70% помал ризик да развијат Алцхајмерова болест од оние кои немаат. Студијата се заснова на анализаПрочитај повеќе
Оваа хит диета зема замав со популарноста, а нејзиното основно правило е за појадок да јадете банани со една или две чаши млака вода. За појадок потребно е да изедете една банана, а максималната дозволена количина се четири банани секое утро. Останатите оброци треба да бидат лесни, мали и почести.Прочитај повеќе
Ако работите исправени зад бирото со надеж дека ќе согорите повеќе калории во текот на денот, тогаш имаме една непријатна вест за вас. Научниците од Универзитетот во Јужна Каролина направија темелно истражување на тоа колку калории гори човек кога е во исправен, седнат и кога оди во рок од 15Прочитај повеќе
Маслиновото масло би требало да стане составен дел на исхраната бидејќи може да се користи речиси за сите јадења и салати. Ако имате повеќе од 50 години, последен момент е да почнете да го употребувате, особено ако имате хипертензија, ангина пекторис, лоша циркулација, зголемен холестерол и маснотии во крвта, мрсенПрочитај повеќе
Рамниот стомак секогаш е секси. За да постигнеме добри резултати за својата фигура, треба да спортуваме и да го приспособиме начинот на исхрана. Сепак постојат некоја храна и билки кои во соодветна комбинација помагаат за подобрување на метаболизмот и согорувањето на вишокот маснотии. Таква е комбинацијата меѓу грејпфрут и рузмарин. РузмаринотПрочитај повеќе
Нутриционистите секогаш препорачувале дека слатките можат да бидат и здрави, но само ако не содржат премногу шеќер или други штетни состојки што го уништуваат имунитетот, меѓу другото. Затоа, какаото е идеална храна за десерт – и со многу придобивки за нашето здравје. Се смета дека тоа е една од најхранливитеПрочитај повеќе
Појадокот треба да биде најважниот појадок во текот на денот, бидејќи ни дава сила и енергија за сите обврски кои не очекуваат. Во продолжение ви ги претставуваме најчестите грешки кои луѓето ги прават за време на појадокот, а кои можат да имаат последици по нивното здравје. Прескокнете гоПрочитај повеќе