Според нутриционистите, храната која е полна со хранливи материи која му помага на нашето тело правилно да функционира и нѐ одржува во остварувањето на целите во текот на денот, дефинитивно треба да биде дел од вашата исхрана. Ова се основните намирници кои според нутриционистите треба да бидат составен дел одПрочитај повеќе
Приврзаниците и љyleубителите на здрав начин на живот и исхрана имаат аверзија кон овој зеленчук, но залудно. Ние ќе ви кажеме какви придобивки може да донесе компирот и како да ги јадете за да не добиете вишок килограми. Зошто компирот е корисен? Компирот е одличен извор на витамини.Прочитај повеќе
Во последните година дена скоро и да нема човек кој не е под стрес, а тоа резултира со несоница кај многумина. Иако постојат одредени лекови за такви болести, луѓето честопати бараат помош од природата пред да посегнат по нив. Чаевите се корисни, дејствуваат брзо, ги релаксираат срцето и мускулите, можеПрочитај повеќе
Ако ве фати празничниот дух – и каква и да беше онаа година, барем можеме да сметаме на уживање во прославата на нејзиниот крај – тогаш мандарините се насекаде околу вас. Од готвачи како Џејми Оливер кои ги ставаат во што поголем број Божиќни јадења сè до полиците во локалниотПрочитај повеќе
Во зима потребно е да се води сметка за здрава, урамнотежена исхрана, богата со витамини, минерали и хранливи материи. Со физичка активност и правилна исхрана го правиме најдоброто нешто за сопствениот имунитет и неговиот одбранбен механизам, особено кога сме изложени на вируси. Вистинско време е да се комбинираат состојките иПрочитај повеќе
Сите сме сретнале дамки од дезодоранси во нашите гардероби. Овие дамки се многу непријатни, но не мора да ја уништат вашата омилена облека. Постојат трикови кои можат да ви помогнат да се ослободите од оваа појава Што дава најдобри резултати при отстранување: Прашок за пециво Навистина е одличен за отстранувањеПрочитај повеќе
Од почетокот на пандемијата на коронавирусот, бројот на луѓе кои имаат повеќе доверба на интернетот отколку на нивниот лекар е зголемен. Тие се срамат да им ги постават на лекарите оние незгодни прашања и тие повикуваат на помош на сите страници на интернет кои се поврзани со проблемот. Еден лекарПрочитај повеќе
Перниците и постелнината се меѓу овие работи, а статистиката покажува дека една третина од нас ги мие само еднаш годишно. Во едно истражување, 40% од испитаниците признале дека никогаш не ги переле перниците, а многу од нив тврделе дека ги имале истите перници уште од мали нозе. Експертите препорачуваат даПрочитај повеќе
За време на Божиќ и Нова Година, нашите шеми на спиење обично се нарушени. Повеќето од нас имаа барем малку слободно време, па останавме будни подоцна и останавме подолго. Така, помислата да се вратиме на нашите вообичаени рутини – рано будење за работа – е застрашувачка. Не се само доцнитеПрочитај повеќе
Мајонез салатата или уште позната и како руска салата е кралица на секоја празнична трпеза, бидејќи лесно се подготвува, вкусна е и состојките не се скапи. Но, сите знаеме како е кога јадеме руска салата со малку месо на „третиот ден“, или на парче леб… Обично правиме премногу, па рускатаПрочитај повеќе