Убавина и Здравје (Page 105)

Појадокот е многу важен оброк – може или да ви го разубави денот или да ви го наруши. Овој утрински оброк ви обезбедува енергија за целиот ден, а може да помогне и во намалување на салото на стомакот и подобрување на имунитетот што е веројатно главната компонента на долг иПрочитај повеќе

Полесно е да се каже отколку да се направи, но со мали промени сè уште можете да го имате телото од вашите соништа. Исхраната е секогаш важен фактор, но треба да се знае дека има намирници кои се нешто подобри за слабеење, а еве за што се работи. ЈАЈЦА „ЈајцатаПрочитај повеќе

Многу луѓе го започнуваат денот со кафе, но грешката што повеќето ја прават е тоа што никогаш не треба да пијат кафе на празен стомак. Истражувачите од Универзитетот во Бат открија дека пиењето кафе пред појадок може да ја наруши контролата на нивото на шеќер во крвта. Професорот Џејмс БејтсПрочитај повеќе

Нанесување маски за коса, избор на свилена перница за спиење, средување на врвовите – сето тоа се работи што ги правиме за да ја одржиме косата во најдобра можна состојба. Но, дали знаете што не треба да правите со вашата коса? Како што пишува The Sun, постојат неколку начини даПрочитај повеќе

Кога ве обзема гладот, понекогаш е многу тешко да одолеете да ставите сè и сè во уста, и тоа брзо. Проблемот настанува кога ќе дојде време да си кажеме дека е доста. Повеќето возрасни луѓе јадат храна не само за да му го обезбедат на телото потребното гориво, туку иПрочитај повеќе

Истражувачите од Универзитетот во Кембриџ и Универзитетот Фудан во Кина испитувале податоци од речиси 500.000 возрасни лица на возраст меѓу 38 и 73 години, во обид да го одредат идеалното количество сон што би било потребно за луѓето од таа возрасна група. Учесниците беа прашани за навиките за спиење, менталнотоПрочитај повеќе

На ТикТок се појави нов тренд на #здрав начин на живот – сокот од алое вера. А колку е здрав, се обидуваме да дознаеме во продолжение. Поговорката вели: „Ние сме она што го јадеме“, но ТикТок сè уште вели: „Ние сме она што го пиеме“. Имено, на оваа социјална мрежаПрочитај повеќе

Жените кои редовно одат на маникир, треба уште еднаш да се запрашаат дали е паметен потег пред да го закажат следниот преглед, предупредува докторката. Докторката Адел, дерматолог од Лондон, која често објавува совети од својата професија на TikTok, откри колку постојаното одење на маникир може да ги оштети кожата иПрочитај повеќе

Сонот на многу луѓе е да се хранат добро, без да влијае на нивната телесна тежина или да не се здебелат. Нутриционистите тврдат дека постојат пет видови на храна кои можете да ги јадете во секое време, а кои ќе ви дадат чувство на ситост, а со кои нема даПрочитај повеќе