Диетата вклучува строги режими на исхрана, намалување на калории и зголемена физичка активност. Сепак, спиењето исто така игра клучна улога во процесот на слабеење. Докторите често препорачуваат најмалку седум часа спиење секоја вечер, но поради брзото темпо на живот, луѓето ширум светот спијат сè помалку. Сепак, спиењето е клучно заПрочитај повеќе
Во сезоната на настинки и грип не мора секогаш да се трча во аптека. Овој напиток ќе ви помогне да го зајакнете имунитетот и да ги ублажите симптомите од здодевната настинка и грипот. Ќе ви бидат потребни: 1 црвен или жолт грејпфрут 2 портокали 1/4 лимон со кора половина шолјаПрочитај повеќе
Овен Имате недостаток на енергија за работа. Немате мотивација. Завршете ги започнатите обврски. Бик Не ви е лесно да се координирате со колегите на работа, но мора да се потрудите да ги завршите сите обврски. Поминувајте повеќе време со пријателите. Близнаци Имате повеќе обврски отколку што можете даПрочитај повеќе
Дваесет и двегодишник од кумановско Никуљане е приведен ноќва, откако под дејство на алкохол учествувал во сообраќајката на крстосницата кај м.в. „Чоче“. – По насока од јавен обвинител, возачот Н.Т. е лишен од слобода затоа што при извршени проверки е констатирано дека го управувал возилото под дејство на алкохол, односноПрочитај повеќе
Општина Куманово ќе започне доставување на опомени за неплатени даночни обврски за 2025 година и решенија за присилна наплата за неплатен данок во претходната година. Раководителката на Секторот за даноци и такси, Фросина Краљевска, изјави дека кон крајот на годината традиционално се зголемува интересот на граѓаните за подмирување на даноците.Прочитај повеќе
Четириесет и осумгодишен кумановец со тешки повреди е пренесен на скопските клиники по сообраќајка која ноќва се случила кај м.в. „Чоче“ во Куманово. – На 01.12.2025 година околу 00.17 часот во СВР Куманово било пријавено дека на крстосница од булевар “Октомвриска револуција” , “Иво Лола Рибар” и Ѓорче Петров” воПрочитај повеќе
Вандали ноќва нанеле сериозна штета на фонтантата поставена во паркот Соколана во Куманово. Од Јавното претпријатие „Чистота и зеленило“ најавија дека штетата ќе се санира, а надлежните служби ќе трагаат по сторителите. – Станува збор за сериозно нарушување и уништување на јавен имот, што е целосно неприфатливо. НадлежнитеПрочитај повеќе
Карате клубот „Ронин Доџо“ од Куманово освои три медали на Меморијалниот турнир „Мирослав Вучиниќ“, што викендов се одржа во Белград, Република Србија. Со сребрени медали се закитија Дамјан Стојановски во категорија помлади кадети (2012/2013) во кати и Бојана Денковска во јуниорска конкуренција, исто така во кати. Бронза освоиПрочитај повеќе
Министерството за внатрешни работи започнува со имплементација на проектот „Безбеден град“, преку кој мрежата на „Safe City“ камери поставени на клучни сообраќајници во Куманово, Скопје и Тетово, ќе бележи различни видови сообраќајни прекршоци. Системот автоматски ќе ги идентификува нерегуларностите и ќе испраќа известувања до возачите што ги сториле. До крајотПрочитај повеќе
Родител од Куманово пријавил дека неговиот малолетен син бил физички нападнат од родител на негов соученик. – На 28.11.2025 во 20.10 часот во СВР Куманово Л.С.(48) од Куманово пријави дека на 27.11.2025 околу 07:30 часот пред училница во основно училиште во Куманово неговиот малолетен син бил физички нападнат од родителПрочитај повеќе