Мора да бидете упорни и не треба да го прескокнувате тренингот.
Loading...
По којзнае кој пат, ќе повториме дека веројатно е најтешко да ги „фрлиме“ плочките на стомакот и да ги стегнеме задникот.
Меѓутоа, ако сонувате за бразилска задница, предлагаме програма од основни вежби во траење од 12 минути.
Бидете трпеливи и не прескокнувајте вежби, и упорноста сигурно ќе ви се исплати.