Болката во грбот не е непозната за секој кој осум часа дневно седи зад канцелариска маса или на работа дига тешки предмети. Треба да се напомене дека болката во грбот е повеќе карактерситична за жените, а ова се ситуации во кои таа болка не би требало да ја занемарите.
Болките во грбот се победуваат со движење
Освен во грбот, болката се јавува и во нозете
Ако болката се шири од долниот дел на грбот низ целата нога се до стапалото може да се работи за проблем со нервот. Во некои случаи ситуацијата со време сама дојде на своето место, но до тогаш би требало да претрпите многу болка, вкочанетост и слабеење на мускулот. Поблемот успешно се решава со загревање, физикална терапија и масажи.
Кривење
Ако покрај болката во грбот започнете да кривите, веднаш обратете се на лекарот за да се исклучи можност од оштетување на нервите,с оветуваат од Women’s Health. Игнорирањето на ваков проблем може да доведе до трајни оштетувања.
Пилатес вежби кои го намалуваат обемот на струкот и отстрануваат болки во грбот (ВИДЕО)
Проблеми со варењето
Проблеми со инконтиненција во комбинација со болки во грбот исто така може да сигнализира на проблеми со нервот, конкретно со нервните завршетоци во долниот дел на грбот кои можат да предизвикаат притисок на карлицата.
Сериозни реакции
Во некои случаи, болката во грбот е проследена со зголемена температура и препотување. Ако целото тело реагира, тоа е сигурен знак дека организмот минува низ некоја состојба или промена. Потребно е да се обратите до лекар за да се утврди за што точно станува збор.