Доволно внесување на витамини има корисен ефект врз целиот организам и може значително да го зајакне имунитетот.
Loading...
Силниот имунитет е многу важен со цел да се заштити телото од вируси и разни болести.
Нутриционистите советуваат витамините да бидат внесени преку храна или пијалоци.
Ви претставуваме рецепт за домашен пијалок кој ја враќа енергијата и има корисен ефект врз имунитетот:
Состојки:
-Чаша топла (не врела) вода
-1 см свеж, рендан ѓумбир
-сок од половина лимон
Loading...
-Половина лажичка бибер
-Половина лажочка цимет
-Половина лажичка каранфилче
-Половина лажичка куркума
-Лажица мед
Измешајте сè и оставете да отстои неколку минути. Потоа процедете и пијте по малку во текот на денот.