„Титар на очите“ е термин што многумина го користат иако навистина тоа не може да се случи, само мускулот на очните капаци се движи, сето тоа среде дехидрација, по прекумерна потрошувачка на алкохол или поради стрес.
Американскиот офталмолог Минг Ванг вели дека грчењето на очните капаци е доста честа појава и дека обично нема потреба да се грижите.
Состојбата на привремено или продолжено грчење на окото се нарекува миохемија на очните капаци и е резултат на присилно погрешно насочување на невроните кои ги стимулираат мускулите на окото.
Постојат неколку вообичаени причини зошто очните капаци ни се грчат: стрес, вишок кофеин, дехидратација, замор, напрегање на очите, алкохол, сувост на очите, проблеми со јадење и алергии.
– Многу ретко грчење на окото може да биде знак на одредени нарушувања на мозокот и нервите. Но, тогаш грчењето е придружено со други знаци и симптоми. Побарајте медицинска помош ако грчењето трае подолго време (до три недели), особено ако грчеви се појават во други делови на лицето, а очите се црвени, отечени или имаат исцедок – вели др. Хардик Сони, основач на Бањата Етос.
Но, како да се запре грчењето на окото? Очигледен одговор е да се решат потенцијалните причини за грчење на очите за да се види дали помага. Спијте повеќе, намалете го внесот на кофеин, одржувајте ги очите хидрирани со капки и направете се што можете за да го намалите стресот.
– Некои домашни лекови вклучуваат пиење чаша тоник или одржување на ладна или топла компресија на очите. Поекстремниот пристап вклучува ботокс, вели д-р Ванг, но не препорачува драстични мерки бидејќи состојбата обично се решава сама по себе.