Важно е да се нагласи дека пиењето пиво може да биде добро за здравјето ако не претерате или не пиете повеќе од половина литар на ден.
Ако се држите до препорачаните количини, здравствените придобивки се следниве:
Извор на витамини од групата Б.
Пивото содржи неколку витамини од Б комплексот (Б1, Б6, Б2, Б12). Витаминот Б1 е познат како „антистрес“ кој го штити имунитетот. Витаминот Б2 делува како антиоксиданс и може да спречи предвремено стареење и развој на срцеви заболувања.
Витаминот Б6 помага во производството на серотонин, мелатонин и норадреналин, кои влијаат на несоницата. Витаминот Б12 е особено важен за здравјето на црвените крвни клетки и нервните клетки и за создавање на добро расположение.
Оние кои конзумираат пиво имаат 30% повеќе витамини од групата Б од оние кои не пијат пиво.
Ја зајакнува потенцијата
Најновото откритие на сексологот Кет Ван Кирк ќе ги воодушеви сите алкохоличари. Имено, неколку чаши пиво, пред секс, им помага на мажите подобро да се изразат во кревет.
Во својата книга „Решенија за брачен секс: вистински водич за заштеда на сексуален живот“, таа наведува дека пивото содржи железо, кое го стимулира циркулацијата и снабдувањето со крв во пенисот, па ерекциите се подолги и поинтензивни, како и ослободување на големи количини на докажани фитоестрогени, го одложуваат оргазмот.
Ова се растителни материи во пивото кои делуваат слично на женскиот полов хормон естроген.
Го штити срцето
Едно пиво на ден може да го намали ризикот од срцеви заболувања за третина, тврдат експертите од медитеранскиот невролошки институт во Италија. Студијата вклучува повеќе од милион мажи и жени и открива дека оние кои пиеле пиво во умерени количини, имаат 42% помал ризик од срцеви заболувања во споредба со луѓето кои не пијат.
Нивната препорака е да пиете по половина литар пиво секој ден, во кое има пет проценти алкохол.
Истражувањето на Американското здружение за срце покажа дека умереното конзумирање алкохол го забавува падот на нивото на добар холестерол, што е добро за здравјето на срцето.
Спречува дијабетес
Шансата за развој на дијабетес е помала кај луѓето кои пијат пиво во споредба со оние кои не пијат, покажа студија објавена во Европската асоцијација за проучување на дијабетес.
Оние кои пијат една до шест пива неделно имаат 21 процент помали шанси да заболат од оваа болест, велат тие.
Друга студија беше спроведена на Универзитетот Харокопио во Атина. Таму експертите проучувале 1.500 мажи и откриле дека понискиот внес на пиво во организмот може да ја преполови стапката на дијабетес, особено кај оние кои се хранат здраво.
Тие рекоа дека оваа навика запира нивото на шеќер во крвта да се искачи на опасни височини и да го зголеми одговорот на телото на инсулин.
Го зајакнува мозокот
Според едно истражување, луѓето кои испиле неколку пива, биле 30 проценти побрзи во решавањето загатки, отколку нивните трезни колеги. Имено, експертите велат дека пивото содржи силикон кој помага да се заштити нашиот мозок од акумулација на разни соединенија кои можат да предизвикаат пад на когнитивните способности.
Студија на Универзитетот Лојола во Чикаго покажа дека луѓето кои пијат умерено имаат 23 проценти помали шанси да заболат од Алцхајмерова болест.
– Нашата препорака не е луѓето што не пиеле алкохол да започнат да го прават тоа, но умереното консумирање, ако е навистина умерено, може да биде корисно – објасни главниот автор на студијата, Едвард Нифси.
Умерено, вели тој, се смета за максимум два пијалоци на ден за мажи и еден за жени. Тој исто така нагласува дека прекумерната потрошувачка на алкохол, три до пет или повеќе пијалоци на ден, е поврзана со поголем ризик од Алцхајмерова болест.
Ги зајакнува коските
Истата состојка што го штити мозокот, ги штити и нашите коски, а тоа е гореспоменатиот силикон. Тоа помага во зајакнување на коските, според податоците објавени во Меѓународниот весник за ендокринологија.
Според студијата објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана – мажите кои пијат едно или две пива дневно имаат поголема густина на коските на рацете отколку оние кои воопшто не пијат. Од друга страна, оние кои пијат повеќе и претеруваат со алкохол, имаат послаби коски, па затоа е важно да бидете умерени.
Заштитува од болести
Истражувањата покажуваат дека пивото може да помогне во намалување на воспалителните процеси во организмот. И, ова е важен факт бидејќи воспалението е основната причина за многу болести. Студија објавена во „Молекуларна исхрана и истражување на храна“ покажа дека хмеот има антиинфламаторно својство и е една од главните состојки на пивото.
Кога го тестирале, научниците откриле дека хмељот во форма на пиво се меша со соединенијата во организмот кои предизвикуваат воспаление.
Студија на Универзитетот во Орегон за здравје и наука покажа дека еден до два пијалоци на ден може да го зајакне имунитетот во борбата против инфекциите.
Го олеснува дишењето
Умереното пиење може да помогне во заштитата на белите дробови, покажува студија презентирана на Американскиот колеџ за лекари на градниот кош (Универзитет за лекари на градниот кош). Оние кои пиеле умерено биле подобри во тестовите за дишење отколку анти алкохоличарите.
Покрај тоа, луѓето кои пијат помалку од два пијалоци на ден имаат 20 проценти помали шанси да развијат белодробни заболувања отколку оние кои не пијат.
Јапонска студија покажа дека хмељот во пивото помага да се спречат настинки и инфекции на градите. Исто така, експертите од Медицинскиот универзитет во Сапоро откриле дека хумулонот, хемиско соединение во хмељ, е ефикасен против респираторниот синцицијален вирус и има антиинфламаторно дејство.
Го намалува крвниот притисок
Бидејќи го штити срцето, умереното пиење пиво помага и во намалување на крвниот притисок. Студија спроведена на 70.000 жени на возраст меѓу 25 и 42 години открива дека оние кои пиеле умерено количество пиво имале помал крвен притисок отколку жените кои пиеле умерени количини вино или други алкохолни пијалоци.
Ги штити бубрезите
Пивото може да спречи формирање камења во бубрезите, односно да го намали ризикот од нивно развивање за 40 проценти, утврдија научниците од Финска. Не е сосема јасно зошто е тоа така, но експертите веруваат дека токму количината на течност ги стимулира бубрезите.
Исто така, научниците се убедени дека хмељот може да го забави ослободувањето на калциум во организмот, кој е одговорен за формирање камења.
Добро е за забите
Иако е познат факт дека алкохолот може да остави темни дамки на забите, пивото всушност ги чисти. Имено, пивото може да спречи формирање на бактерии во устата, покажува студијата објавена во „Журнал за биомедицина и биотехнологија“.
Експертите тестирале пиво на бактерии кои создаваат биофилм во устата, и можат да предизвикаат расипување на забите и болести на непцата – откриле дека ја блокираат активноста на бактериите и ги спречуваат да комуницираат едни со други, што резултира во тоа да не можат да се размножуваат.
