Постојат многу причини зошто децата треба да играат надвор што е можно почесто, од користење на здрав сон и добра за физички развој до развој на нивната имагинација. Но, постои една причина што можеби не сте ја очекувале.
Децата кои играат надвор од домот најмалку два часа на ден на дневна светлина се изложени на намален ризик од развој на миопија, вели берлинскиот офталмолог Андреа Лиец-Парц.
Нема ништо подобро за развој на добар вид од малку свеж воздух и природна дневна светлина, рече таа. Покрај тоа, има многу помал контраст помеѓу светлината и темнината надвор отколку во затворен простор.
Без оглед на семејната историја на болести на очите, природната светлина влијае на квалитетот на видот и има голема предност пред вештачката.
Очите за време на играта на отворено не се насочени кон објекти кои се близу, што им дава можност да се одморат.
Дополнителна придобивка е што да се биде на сончева светлина го стимулира развојот на хормонот допамин, што влијае на биохемикалиите кои го контролираат развојот на очите, односно влијаат на должината на очното јаболко.
Кај деца кои поминуваат повеќе време на отворено, забележано е помало зголемување на диоптријата отколку кај децата кои поминуваат повеќе време во затворени простории.
Помеѓу една четвртина и една третина од сите луѓе во западните земји се кратковиди, велат офталмолозите, додавајќи дека трендот се чини дека расте.
Очите треба да работат напорно додека читаат, играат на компјутер или гледаат во мобилниот телефон. „Се смета дека долгорочно влијае на развојот на очното јаболко“, објаснува Лиц-Парц.
Миопија, или кратковидост, е состојба која ги погодува и возрасните, па затоа Литц-Парч ги советува луѓето од сите возрасти почесто да ги одмараат очите кога работат на нешто што бара гледање одблизу.
Миопијата кај децата е во пораст, а меѓу главните фактори кои го поттикнуваат зголемувањето на миопијата се децата кои остануваат во затворено и внимателно гледаат, работат на компјутери и на разни гаџети.
„Многу фактори влијаат на човечкото око, а генетиката игра голема улога во тоа. Некои деца можат да седат цел ден пред компјутер и да не станат кратковидни”, додаде Лиц-Парц.