Научниците потврдија дека морето нè прави порелаксирани, па дури и ја менува хемијата на нашето тело. Луѓето отсекогаш биле свесни за придобивките од морската вода. Дури и лекари од 18 век спроведувале терапија упатувајќи ги луѓето да пливаат во морето. Корисниот ефект на морето врз човечкото тело е откриен одамна.Прочитај повеќе
Одличен совет за летните денови. Иако сите мислевме дека нашите домати ќе останат подолго свежи доколку ги чуваме во фрижидер, се покажа дека тоа можеби не е така, односно дека е потребно да се најде златна средина. Тимот на Тест Кујна со задоволство ги проучува сите новости поврзани со храната,Прочитај повеќе
Иако е слатка, дињата е зеленчук. Сè освен кората е за јадење, нејзините семиња се богати со омега-3 масни киселини. Една порција диња од околу 150 грама содржи: 53 калории, 0,3 g масти, 13 g јаглени хидрати, 1,4 g влакна, 30% од дневната количина на витамин А, 78% од дневнатаПрочитај повеќе
Важно е да се нагласи дека пиењето пиво може да биде добро за здравјето ако не претерате или не пиете повеќе од половина литар на ден. Ако се држите до препорачаните количини, здравствените придобивки се следниве: Пивото е извор на витамини од групата Б Пивото содржи неколку витамини од БПрочитај повеќе
Мајката секогаш ќе ве потсетува дека не треба да одите боси, но „Брајт Сајд“ пишува дека треба да се собуете и да прошетате, бидејќи тоа е добро за телото, но и за умот. Подолу погледнете што може да се случи добро ако одите боси. Рамни стапала Ако иматеПрочитај повеќе
Иако се познати симптомите на дијабетес, не може да се утврди баш така, туку со скрининг методи кои, врз основа на крвни тестови, даваат одговор за тоа кој ја има оваа болест и кој е во опасност да се разболи од неа. Имајќи предвид дека пандемијата на короната го нарушиПрочитај повеќе
Во дел што содржи 100 гр, ќе „заработите“ само 31 калорија, и ќе добиете милион добри работи – овој мешункаст зеленчук нуди многу повеќе отколку што можете да замислите. Нема шеги со неа Нутритивните вредности на боранијата се исклучителни – тие не содржат холестерол и транс масти, но затоа тиеПрочитај повеќе
Летото е жешко и спарно, а со многу планирани активности и повеќе забава на отворено, важно е да останете хидрирани. Ако не пиете доволно течности, може да се дехидрирате, па дури и блага дехидрација може да предизвика екстремен недостаток на енергија и исцрпеност. Телото се состои од околу 50 доПрочитај повеќе
Постојат многу совети за подобрување на квалитетот на сонот и навиките за спиење. Некои совети ќе им помогнат на некои, но можеби нема да им помогнат на другите. За среќа, повеќето проблеми со спиењето обично се решаваат сами по себе во рок од еден месец. Меѓутоа, ако имате несоница помалкуПрочитај повеќе
Манго, слатко, тропско овошје, изобилува со витамини и минерали кои се одлични за здравјето на нашето срце, очи, кожа, дигестивен и имунолошки систем. Ова овошје има над 20 витамини и минерали, вклучувајќи високи дози на витамини А и Ц. Покрај тоа, манго содржи малку калории – само 207. Една чашаПрочитај повеќе