Краставицата е вид на тревни растенија на кои припаѓаат тиквите и лубениците (фамилијата Cucurbitaceae). Како и лубениците, 95% од краставиците се направени од вода, што ги прави нискокалорична храна која освен што ќе ве засити, ќе помогне и во хидратацијата на телото во топлите летни денови. Иако е незаменлива хранаПрочитај повеќе
Лебот е незаменлив дел од секојдневните оброци на повеќето луѓе. Во многу случаи, тоа е важен дел од исхраната, ако зборуваме за леб од цели зрна или протеински леб. Некои видови леб придонесуваат за слабеење и намалување на крвниот притисок, тврди истражувањето. Сепак, постојат некои сериозни индикации дека лебот можебиПрочитај повеќе
Ако имате големо парче земја засадете шума. Ако имате едно поле, засадете овоштарник. Ако имате неколку хектари земја, посејте градина. Ако имате само неколку жардиниери, посејте цвеќе. Градинарството лечи! Ви донесуваме 7 докази дека градинарството лечи: 1. Градинарството го ублажува стресот Холандска студија потврди дека градинарството ослободува од стрес,Прочитај повеќе
Ако мислевте дека редовното туширање, четкање на косата и забите се доволни за одржување на хигиената, грешите. Експертите откриле дека луѓето често прават грешки во одржувањето на сопствената хигиена – и некои кои всушност можат да бидат причина за болеста. Според BrightSide, комплетното отстранување на влакна од носот не еПрочитај повеќе
Чиа пудингот стана неопходен во менито на многумина кои се свртеа кон диети или само одлучија да се хранат поздраво. Покрај тоа, чиа семето се додава на смути и се повеќе се споменува како здрава храна. Постои добра причина за тоа. Тие се нутриционистички многу хранливи, содржат 4 грама протеиниПрочитај повеќе
Нервозата, анксиозноста, нападите на паника, лошото расположение и депресијата се вообичаени проблеми во современото општество, а некои растенија можат да помогнат. Употребата на антидепресиви обично не се препорачува во случај на благи и умерени депресивни епизоди, особено ако симптомите траат помалку од две недели, бидејќи нивните несакани ефекти во тојПрочитај повеќе
Иако на почетокот не го забележуваме, недостаток на витамини влијае на нашето тело и може да не доведе до сериозни проблеми. Особено треба да внимаваме кога сме на диета. Исфрлањето група намирници брзо ќе доведе до проблеми. Затоа се советува да земаме витамини како додаток во исхраната кога исфрламе одредениПрочитај повеќе
Кога некој ќе каже „цимет“, веруваме дека вашата прва асоцијација со овој зачин се вкусните и миризливи колачи. Сепак, многумина не знаат дека циметот не е само вкусен додаток на слатките, туку и зачин кој има бројни здравствени придобивки. Циметот се користи во традиционалната медицина со векови во различни деловиПрочитај повеќе
Паничен напад е ненадејно чувство на екстремна вознемиреност или силен страв, кое се развива без причина или објективна опасност. Кога се јавува напад на паника, се појавуваат и емоционални и физички симптоми. Многу луѓе тогаш чувствуваат дека не можат да дишат, т.е. да дишат воздух. Покрај тешкотии при дишењето, тиеПрочитај повеќе
Порано одење во кревет има позитивно влијание и на телото и на умот. Секој од нас има потреба од квалитетен сон за да го одмори телото и да биде подготвен за секојдневните активности. Порано одење во кревет има позитивно влијание и на телото и на умот. Најдобро би било даПрочитај повеќе