Астмата е една од најчестите болести во модерното време. Оваа болест влијае на 7-10 проценти од населението во развиените земји, а тој број постојано расте. Астмата не е болест на белите дробови, нејзината причина е неправилна имунолошка функција. Во повеќето случаи, астмата е поврзана со алергиите. Кога алергенотПрочитај повеќе
Кога се обидувате да изгубите тежина, она што го јадете е исто толку важно како и кога го јадете. Оброците во вистинско време го олеснуваат правилното варење на храната, го забрзуваат метаболизмот, но исто така помагаат и во слабеењето. Обилниот појадок секогаш се препорачува наутро во рок од 30 минутиПрочитај повеќе
Анксиозноста не е најмалку пријатна. Поради чукање на срцето, напади на паника и други непријатни симптоми, оние кои имаат проблем со анксиозност, честопати завршуваат во Ургентниот центар. И, лекарите, сепак, не ја наоѓаат причината за нивната состојба. Ова може да се објасни со фактот дека анксиозноста е нештоПрочитај повеќе
Кога умот е наполнет, мислите се губат и станува тешко да се запомните некои едноставни работи, како на пример каде ги ставате клучевите, телефонот или дали сте ја исклучиле пеглата. Причината зошто не се сеќаваме е дека ние складираме многу непотребни информации во мозокот и со тоа ги оптоваруваме, паПрочитај повеќе
Веројатно се согласувате дека нема полошо нешто отколку кога сте хронично лишени од сон. Постојано сте уморни, раздразливи, главоболките се силни и немате сила да извршувате дневни активности. Новите студии покажуваат дека предолгото спиење е исто лошо како и неспиењето, можеби дури и полошо. За добар сон, не е клучноПрочитај повеќе
Ако стресот тропнал и на вашата врата, време е да се свртите кон растение кое е познато по својот релаксирачки и смирувачки ефект – камилицата! За разлика од популарните лекови за олеснување на анксиозноста, тој не создава зависност и не е штетен, а покрај тоа го зголемува нивото на глицинПрочитај повеќе
Имате минутка? Одлично! Имаме прекрасни вести за вас! Имено, и покрај фактот што повеќето од нас се толку преокупирани со обврски во текот на денот, можно е да се направи многу за нашето здравје за само 60 секунди. Еве за што станува збор. Подобрете го вашето здравје за една минута:Прочитај повеќе
Со доаѓањето на потоплите денови се појавија и алергиите чии симптоми можат навистина да бидат непријатни, особено кивањето. Многу луѓе, откако ќе кивнат многу пати, ќе го покријат носот со рацете и ќе ја затворат устата, мислејќи дека со тоа ќе се спречи повторно потреба за кивање, но лекарите велатПрочитај повеќе
Неколку студии покажаа дека постојан сон и постојана утринска рутина придонесуваат за поздрав начин на живот. Истовремено пораното легнување и порано будење може да го подобрат вашиот живот на многу начини. Според германското истражување, луѓето кои рано се будат и се повеќе од утрински тип, всушност се поупорни, подобри сеПрочитај повеќе
Сезоната на јагоди е во пол ек, омилено овошје на многумина, па добро е да се знае како да се зачува ова овошје за да не изгние за брзо време. Според „Readers Digest“, потребна ви е само една состојка што сигурно ја имате дома. Во една чинија измешајте половина чашаПрочитај повеќе