Постојат многу причини да се јаде лиснат зелен зеленчук. Помага во намалување на ризикот од срцеви заболувања и намалување на крвниот притисок и холестеролот, а придонесува и за здравјето на мозокот. Loading… Од кељ и зелка до блитва и зелена салата, има безброј опции доколку сакате да јадете лиснат зеленПрочитај повеќе
Сигурно сте забележале дека после некоја храна имате неодолива потреба од вода. Таа жед ве тера да земете чаша вода една по една. Loading… Експертите предупредуваат дека доколку сакаме нашето тело да биде хидрирано, не е доволно само да пиеме многу вода, туку да се грижиме и за внесувањето наПрочитај повеќе
Порано одење во кревет има позитивно влијание и на телото и на умот. Loading… Секој од нас има потреба од квалитетен сон за да го одмори телото и да биде подготвен за секојдневните активности. Порано одење во кревет има позитивно влијание и на телото и на умот. Најдобро би билоПрочитај повеќе
Животот без сирење е нешто што е незамисливо за повеќето луѓе. Причината за тоа не се само бескрајните можности за подготовка, туку и изборот на сирења, што е навистина одлично. Loading… Меѓутоа, неодамна научниците открија уште една причина зошто многу луѓе повеќе не можат да го замислат животот без него,Прочитај повеќе
Целер, иако главно се состои од вода, што значи дека не е многу полн со витамини и минерали, според нутриционистката д-р Маја Фелер, има хранливи материи и во стеблата и во листовите. Loading… Но, она што го има во изобилство е витаминот К, кој е клучен за правилно згрутчување наПрочитај повеќе
Благодарение на антибиотици човештвото успеа да стави во костец инфекции кои до претходно зема како жртва илјадници животи. Loading… Со овие лекови нема шега. Некои луѓе ги пијат неселективно, сметајќи дека така ќе се излечат побрзо. Има моменти во кои сепак не треба да земаме антибиотици. Кои се тие? Прочитај повеќе
Лебот е незаменлив дел од секојдневните оброци на повеќето луѓе. Во многу случаи, тоа е важен дел од исхраната, ако зборуваме за леб од цели зрна или протеински леб. Loading… Некои видови леб придонесуваат за слабеење и намалување на крвниот притисок, тврди истражувањето. Сепак, постојат некои сериозни индикации дека леботПрочитај повеќе
Ако имате големо парче земја засадете шума. Ако имате едно поле, засадете овоштарник. Ако имате неколку хектари земја, посејте градина. Ако имате само неколку жардиниери, посејте цвеќе. Градинарството лечи! Loading… Ви донесуваме 7 докази дека градинарството лечи: 1. Градинарството го ублажува стресот Холандска студија потврди дека градинарството ослободува одПрочитај повеќе
Ако мислевте дека редовното туширање, четкање на косата и забите се доволни за одржување на хигиената, грешите. Loading… Експертите откриле дека луѓето често прават грешки во одржувањето на сопствената хигиена – и некои кои всушност можат да бидат причина за болеста. Според BrightSide, комплетното отстранување на влакна од носот неПрочитај повеќе
Чиа пудингот стана неопходен во менито на многумина кои се свртеа кон диети или само одлучија да се хранат поздраво. Покрај тоа, чиа семето се додава на смути и се повеќе се споменува како здрава храна. Loading… Постои добра причина за тоа. Тие се нутриционистички многу хранливи, содржат 4 грамаПрочитај повеќе