Убавина и Здравје (Page 5)

person running

Сподели со своите пријатели

Статистиката вели дека на светско ниво, годишно пет милиони луѓе умираат пред време, а оваа црна рамнотежа би можела драматично да се намали благодарение на една едноставна промена во животните навики. Loading… Научниците велат дека само 50 минути трчање еднаш неделно во голема мерка ќе го спречи ризикот од предвременаПрочитај повеќе

topless man wearing black fitted cap

Сподели со своите пријатели

Причините зошто мажите пуштаат брада може да варираат, но ефектите може да се категоризираат во неколку категории. Loading… Истражувањата покажуваат дека мажот со брада се смета за попривлечен, а чувството на мажественост и самодоверба доаѓа како бонус пакет. Неколку студии ги издвоија главните негативни и позитивни ефекти од одгледувањето брада:Прочитај повеќе

a woman wearing a ring holding a red object

Сподели со своите пријатели

Лоша вест за сите љубители на слатките е дека тим на американски научници откриле дека редовното земање на слатки бисквити за смирување на стресот, всушност може да нè доведе до сериозна депресија. Loading… Многумина од нас несвесно посегнуваат кон бисквитите и колачите кога се чувствуваат нервозни, напнати или несреќни. ГлавнатаПрочитај повеќе

Loading...
a person holding a phone and a glass of liquid

Сподели со своите пријатели

Храната тешко дека е првото нешто што ни доаѓа на ум, кога сме болни. Сепак, треба да се храниме, за да го снабдиме организмот со енергија. Loading… Има значење сепак што конзумираме, бидејќи некои видови храна може да ни ја влошат состојбата. Еве што да избегнуваме … Овошјето, виното иПрочитај повеќе

Како да се намали висок крвен притисок

Сподели со своите пријатели

Хроничните болести не се неизбежен дел од стареењето, но се премногу чести. Според Националниот совет за стареење на САД (NCOA), 80 отсто од пензионерите имаат една хронична здравствена состојба, а 68 отсто повеќе од една. Loading… Ова се петте најчести здравствени проблеми со кои се соочуваат луѓето по 60-тата годинаПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Во постуденото време од годината се соочуваме со помалку слабо и често врнежливо и облачно време. Тогаш нашето тело оди во хибернација и стануваме малку нерасположени и раздразливи. Loading… Есенската депресија е вид на сезонско депресивно растројство кое се јавува кај луѓето во постудениот период од годината и обично сеПрочитај повеќе

Loading...

Сподели со своите пријатели

Лошата диета е еден од клучните фактори за кардиоваскуларни болести. Поради тоа, од исклучително значење се истражувањата за врската меѓу исхраната и крвниот притисок. Loading… Во еден таков научен труд на Универзитетот во Ридинг, Англија, стручните лица откриле врска меѓу поголемиот внос на флавонол и понискиот крвен притисок кај испитаниците.Прочитај повеќе

person holding white printer paper

Сподели со своите пријатели

Нормално е да се грижите за иднината. Нормално е да се грижите за проблемите во кои моментално се наоѓате. Стравот е корисен, но не е продуктивен. Loading… Поради сето ова, ви пренесуваме 9 начини како да ја надминете анксиозноста:   Прифаќање на реалноста Живееме во свет кој многу се менува.Прочитај повеќе

Family Doing Shopping in the Grocery Store

Сподели со своите пријатели

Производи на водечките прехранбени компании во просек се со послаб квалитет во земјите со низок приход отколку во богатите, се вели во извештајот на непрофитната организација Access to Nutrition Initiative (ATNI). Loading… Здружението ја оценува здравоста на производите на компании како Нестле, ПепсиКо и Унилевер со индекс кој вклучува вредностиПрочитај повеќе

Loading...
Close-up Photo of a Stethoscope

Сподели со своите пријатели

Здравствениот магазин „Health“ објави тврдења кои ги негираат најголемиот дел од стереотипите поврзани со доброто здравје. Лекарите од различни специјалности направија список на традиционално „лоши совети“ кои всушност се покажуваат како корисни во грижата за себе. Loading… За голем дел од нив ќе ви биде смешно што всушност се нашлеПрочитај повеќе