Спиењето е исклучително важно, а скратувањето на сонот може да предизвика многу здравствени проблеми, од срцеви заболувања до дебелина и дијабетес. Сепак, премногу долго спиење исто така може да го наруши здравјето. Loading… Според Центарот за контрола и превенција на болести на САД (ЦДЦ), повеќе од една третина од возраснитеПрочитај повеќе
Мутациите кои влијаат на тоа дали сакаме кафе или не, идентификувани се по прв пат. Loading… Утврдено е дека вкусот на кафе нема никаква врска со тоа дали го сакаме, туку тоа го одредува чувството кое го имаме по пиењето на кафето. Ова истражување би можело да објасни и зиштоПрочитај повеќе
Иако ни е на дофат, ние често го занемаруваме фактот колку е здрав босилекот. Loading… Чајот од босилек е особено здрав и се користи за ублажување на инфекции и воспалителни процеси во организмот. Оваа зелена боја содржи камфор, минерални соли, растителни влакна, есенцијални масла и многу други. Покрај тоа, богатоПрочитај повеќе
Неизбежно е да седиме во канцеларијата по целиот ден и да работиме. Нема како да сме во движење и да одиме по 4-5 километри на ден. Loading… Што се случува со нашето тело кога седиме по цел ден? Попреченост ‘рбетниот пршлен … следува дископатија Погрешната поза при седење, која имаПрочитај повеќе
Можеби звучи како предрасуда, но мажите поретко се грижат за својата кожа отколку жените. Loading… Ретко кој маж ќе избере креми и лосиони. И главно, како најдобро средство за нега, тие се потпираат на вода. Иако рекламирањето на брендот е насочено кон жените, тоа не значи дека на мажите неПрочитај повеќе
Кога станува збор за нашиот изглед, ние сме најголеми критичари на самите себе. Ние честопати се фокусираме толку многу на нашите маани што не гледаме колку сме навистина убави. Припадничките на понежниот пол се особено склони кон ова. Loading… Психолозите издвоија седум знаци кои откриваат дека сте многу попривлечни заПрочитај повеќе
Ловоровиот лист е чудесно растение и штета е да се користи само како додаток во јадењата. Loading… Експертите велат дека тоа е многу моќно растение кое го забавува стареењето, го подобрува расположението, го чисти организмот и решава респираторни проблеми. Комбинацијата на супстанции во ловоровиот лист делува смирувачки наПрочитај повеќе
Во рок од 24-часовен циклус, телото дава различни енергии на различни органи. Ако постојано се будите во исто време, тоа може да значи дека некои енергии се блокирани или погрешно насочени. Loading… Ова ја нарушува вашата природна рамнотежа и циклус. На вашите органи им е потребна енергија за заздравување иПрочитај повеќе
Медот содржи многу корисни витамини и минерали кои имаат лековито дејство, но не е важно во кое време од денот го консумирате. Loading… Поради своите антибактериски својства, медот се смета и за една од најпопуларните активни состојки кои го зајакнуваат имунолошкиот систем, ја потиснуваат кашлицата и ги ублажуваат болките воПрочитај повеќе
Сите ги знаеме здравствените придобивки на бананите од поодамна, и тоа како две банани на ден се вистинската работа. Содржат многу шеќер, а ако имате дијабетес, мора да бидете претпазливи. Loading… Даваат многу енергија, мускулите се собираат помалку, ќе имате помалку киселина во желудникот, а бананите го стимулираат варењето. ПокрајПрочитај повеќе