Неизбежно е да седиме во канцеларијата по целиот ден и да работиме. Нема како да сме во движење и да одиме по 4-5 километри на ден. Што се случува со нашето тело кога седиме по цел ден? Умерената консумација црно вино ја зголемува плодноста кај жените Попреченост ‘рбетниот пршлен …Прочитај повеќе
Ви се менува расположението кога сте фладни? Тоа не е ваша вина. Постојат физиолошки причини зошто е тоа така. Нашето тело храната која ја внесуваме во организмот ја претвора во аминокиселини, масти и прости шеќери. Кога нивото на шеќер во крвта паѓа под одредено ниво, се вклучува алармот, затоа штоПрочитај повеќе
Со оглед на брзото темпо на модерниот живот, ретко кој денес може да одвои време и енергија за свежо подготвена храна, а остатоците се речиси половина од сите оброци на просечен вработен човек. Иако нема ништо проблематично во довршување на вчерашната вечера или ручек, секоја храна не е добра заПрочитај повеќе
Сите веќе знаат дека појадокот е најважниот оброк во денот, а често во брзање единствено што стигнеме да изедеме е банана. На сите од дома ни велат ако не стигнеш да јадеш нешто конкретно, тогаш изеди барем банана. Но, изгледа дека оваа овошје сепак не е баш пригодно за појадување.Прочитај повеќе
Др. Стив Фолкнер, истражувач од Универзитетот „Loughborough“ дошол до заклучок дека капењето во топла купка исто така е корисно за здравјето како и физичката активност. Тој тврди дека ја подобрува состојбата на пациентот со дијабетес тип 2. Лекарот Стив вели дека „пасивното загрејување“ на телото во топла купка не еПрочитај повеќе
Овие неколку совети покажуваат како набрзина можете да подготвите здрави и едноставни обрози за што поквалитетен почеток на новиот ден. Пијте го овој напиток 4 дена и изгубете 10 сантиметри во срукот Јајце – омилена намирница И нутриционистите велат дека јајцата се меѓу најкорисните прехрамбени производи. Можат да се подготватПрочитај повеќе
Ако не спиете доволно може да се случи да јадете повеќе, што пак ги зголемува шансите да станете дебели, откриле истражувачи кои ја претставија својата студија на овогодинешната Научна конференција за епидемиологија и превенција, исхрана, физичка активност и метаболизам. – Проверувавме дали недостатокот на сон влијае на нивото на хормонитеПрочитај повеќе
Поради пандемијата на коронавирус, изолирани се многу урбани средини ширум светот. До неодамна, луѓето кои шетаа по улиците на градот, се засолнија во своите домови поради здравствена опасност. Промените во животните навики и лошите вести им го отежнуваат животот на повеќето луѓе, а вознемиреноста предизвикана од ограничено движење влијае наПрочитај повеќе
Еве зошто не испаѓа вкусно и крцкаво. Месото е задолжително во многу менија, а ова се грешките кои ги правиме при подготовката, а за тоа воопшто и да не сме свесни. Пржење на прениска температура Многу ниска температура не се препорачува затоа што вашето јадење тогаш нема да биде крцкаво,Прочитај повеќе
Здравиот изглед на косата не е едноставно да се постигне, па тоа е нешто за што голем дел од жените вложуваат многу време и пари. Ниту една од вас не е рамнодушна на бујна, блескава и здрава коса, а бидејќи таа е симбол на женственост, сон е на секоја одПрочитај повеќе