Најдоброто време за користење на различни козметички производи, кои се насочени главно кон нега на кожата, е во текот на ноќта. Тоа е затоа што во текот на овие часови, во кои уживате во длабок и освежувачки сон, кожата исто се одмара. Отсуството на каква и да е пудра, коректориПрочитај повеќе
Поради сонливост сигурно често ви се случува кога ќе ви заѕвони алармот едноставно да го одложите. За вас тие одложени пет минути се најдрагоцени, но можат да бидат штетни за вашето здравје. – Со употреба на оваа опција, вашето срце може да се вознемири и тоа ќе биде некој видПрочитај повеќе
Трите главни jaдења на ден треба да бидат заменети со шест помали порции, ако сакате да постигнете здраво слабеење, советуваат нутриционистите. Тим од научници покажа дека јадењето често, но по малку е клучот за здравото симнување на килограми. Познатите личности, меѓу кои и актерката Џенифер Анистон, ја припишуваат заслугата заПрочитај повеќе
Сите жени знаат дека во своите жебови не може да влезе ни третина од она што можат да го соберат машките. Истражвањето на „The Pudding“ покажало дека џебовите на женските панталони се за 48 отсто помали во однос на машките , а тој факт го докажало и мерењето на 80Прочитај повеќе
Веројатно многу добро знаете дека т.н. “емоционално јадење” нема да направи проблемите да исчезнат како со магично стапче, а и сигурно лошо ќе влијае на вашата половина. Тоа е така, бидејќи луѓето се хранат најчесто со брза храна кога се под стрес кога се тажни или депресивни. Добрата вест еПрочитај повеќе
Човечкото тело има потреба од енергија , особено ако имате повеќе физичка активност или едноставно сте фан на тренинзите . Неслучајно мажите и жени кои спортуваат почитуваат специјални диети , со кои го подобруваат не само својот изглед, но и го хранат своето тело со потребното количество енергија. Една одПрочитај повеќе
Многу луѓе мислат дека ако човек пуши во подолг временски период, здравјето му е неповратно оштетено. Тоа сепак не е точно така. Минути ќе откако престанеме да пушиме, во нашето тело се случуваат огромни промени. Дваесет минути по откажувањето од цигарите крвниот притисок и пулсот се нормализираат и достигнуваат доПрочитај повеќе
Луѓето кои имаат дисбаланс на хранливите материи во диетата, може да страдаат од форма на неухранетост, а оттаму нивното тело да биде повредено поради недостаток на витамини и минерали. Балансираната исхрана е најдобар начин да го засилите имунолошкиот систем и во целина да бидете здрави и енергични.Затоа, ако сте решилеПрочитај повеќе
Кај пушачите ризикот од депресија или анксиозност е 70% поголем, откри новата студија. Научниците тврдат дека запирањето на цигарите може да им помогне на луѓето да ги надминат овие проблеми и да се подобри менталното здравје. Во истражувањето учествувале 6500 лица над 40-годишна возраст. Тоа покажа дека 18,3% од пушачитеПрочитај повеќе
Научни истражувањеа велат дека лукот е ефикасен против бактерии, габи, паразити, ја намалува количината на маснотии, спречување стегање на крвните садови (атеросклероза), намалување на крвниот притисок. Употребата на лукот ги намалува кардиоваскуларните болести со намалување на високиот холестерол, го намалува ЛДЛ, лошиот холестерол, го намалува слепувањето на крвните садови иПрочитај повеќе