Поради жешкото време многумина не можат да живеат без клима или вентилатор, меѓутоа со уредите за разладување треба да бидете многу внимателни. Loading… Експертот за спиење Марк Редик открива дека спиењето со вклучен вентилатор е лошо за здравјето. 3 бесплатни начини вашиот вентилатор да го претворите во клима уред ВентилаторотПрочитај повеќе
Раното откривање на деменција е еден од фокусите на научниците неодамна, а најновата алатка за когнитивен скрининг е тест од 46 прашања. Loading… Еден вообичаен показател за когнитивно опаѓање е губењето на меморијата. Сепак, важно е да се знае разликата помеѓу стареењето и болеста. Прашалникот развиен од австралиски истражувачи можеПрочитај повеќе
Дали сте знаеле дека вежбањето во жештина може да му нанесе стрес на срцето и на вашите гради? Loading… Неколку причини зошто виното го подобрува вашето здравје Појдете на вежбање рано наутро или покасно попладне Избегнувајте да вежбате во средината на денот кога сонцето е најсилно, односно во периодот одПрочитај повеќе
Листата на придобивки од виното е навистина голема, секако доколку се консумира во мали количини. Loading… Докторите препорачуваат да се пие по една чаша вино дневно, бидејќи преминувањето на оваа граница може да се одрази негативно врз здравјето. Следуваат неколку бенефиции кои ќе ги осетите доколку редовно пиете умерена количина.Прочитај повеќе
Ако страдате од синдром на нервозни црева, што е чест дигестивен проблем предизвикан од психогени фактори, обидете се да се занимавате со умерена физичка активност (најмалку 20 минути, трипати неделно). Loading… Овој метод може да ги ублажи класичните симптоми на овој синдром: подуеност, грчеви и запек. Физичката активност го намалуваПрочитај повеќе
Луѓето во развиените земји просечно во својот организам внесуваат околу 3.600 милиграми сол секој ден, додека стручњаците препорачуваат дневен внес од 1.500 милиграми. Loading… Со намалувањето на внесот на солта би се намалил ризикот од зголемување на високиот крвен притисок и болестите на срцето, потврдуваат истражувачите од Универзитетот во Калифорнија.Прочитај повеќе
Македонија во моментов е во силен топлотен бран. Температурите на воздухот деновиве ќе се искачуваат над 40°C, а во комбинација со бетон, асфалт или камен може да бидат многу повисоки. Loading… Иако лекарите од година во година повторуваат дека во најтоплиот дел од денот треба да избегнувате да бидете наПрочитај повеќе
Повеќето луѓе фрлаат семки од лубеница кога го јадат ова овошје. Семето од лубеница е здраво, иако ќе се согласите, не е толку вкусно како лубеницата. Loading… Нутриционистите ве советуваат да го јадете заедно со лубеницата бидејќи е богата со протеини, витамин Б, магнезиум, мононезаситени и полинезаситени масти. Прочитај повеќе
Во текот на ноќта, или поточно за време на спиењето, можете да потрошите многу калории, и тоа исклучиво од маснотии во телото. Ова претставува хибернациска диета. Loading… Пристапот кон слабеење на овој начин е создаден со проучување на животни кои спијат во зима. Веројатно вашата прва асоцијација е мечка иПрочитај повеќе
Ако планирате да излезете на по неколку алкохолни пијалоци, добро е да го подготвите стомакот за да не жалите подоцна. Loading… Иако се препорачува да пиете вода и да грицкате нешто додека пиете вино, пиво или коктел, вие ќе си направите уште поголемо добро и ќе спречите непријатен мамурлак доколкуПрочитај повеќе